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烤肉配菜有哪些

生活更新时间:2024-07-21 21:24:31

烤肉配菜有哪些?烤烤可以搭配果蔬一起吃在選擇烤串時，可以多選一些綠葉蔬菜當配菜，因為蔬菜中含有維生素C和維生素E，可以有效減少亞硝酸铵的産生，并且綠葉蔬菜具有抗氧化的功效，我來為大家科普一下關于烤肉配菜有哪些?以下内容希望對你有幫助!

烤肉配菜有哪些

烤烤可以搭配果蔬一起吃。

在選擇烤串時，可以多選一些綠葉蔬菜當配菜，因為蔬菜中含有維生素C和維生素E，可以有效減少亞硝酸铵的産生，并且綠葉蔬菜具有抗氧化的功效。

吃完烤串，最好再吃點新鮮果蔬，如香蕉、蘋果、梨子等，這樣能夠促進腸胃蠕動。吃燒烤時人體内容易聚集産生強緻癌物質多環芳香烴，但在人體食用梨子等新鮮果蔬後，可有效降低多環芳香烴在人體内的含量。此外，香蕉等水果能在一定程度上抑制苯并芘的緻癌危害。

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