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花生吃多了會怎麼樣

生活 更新时间:2024-12-15 12:33:08

花生吃多了會怎麼樣?花生是一種比較常見的種子類食物,下面我們就來聊聊關于花生吃多了會怎麼樣?接下來我們就一起去了解一下吧!

花生吃多了會怎麼樣(花生吃多了能怎麼樣)1

花生吃多了會怎麼樣

花生是一種比較常見的種子類食物。

它的熱量比較高,每100克花生中含有500大卡的熱量,攝入過量之後這些熱量會在體内轉變成脂肪,非常容易增肥。

而且花生中的油脂比較多,可能會導緻腹瀉現象。

從中醫角度來講,花生還屬于一種溫熱性質的食物,攝入過多會導緻口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現象,甚至出現口臭和齲齒。

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