花生吃多了會怎麼樣?花生是一種比較常見的種子類食物,下面我們就來聊聊關于花生吃多了會怎麼樣?接下來我們就一起去了解一下吧!
花生吃多了會怎麼樣
花生是一種比較常見的種子類食物。
它的熱量比較高,每100克花生中含有500大卡的熱量,攝入過量之後這些熱量會在體内轉變成脂肪,非常容易增肥。
而且花生中的油脂比較多,可能會導緻腹瀉現象。
從中醫角度來講,花生還屬于一種溫熱性質的食物,攝入過多會導緻口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現象,甚至出現口臭和齲齒。
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