現在的人喝點什麼都想讓其自己的身體有好處，比如喝啤酒的時候，奇思異想，裡面加點枸杞什麼的。在選擇喝水的時候，也想讓所喝的水對自己的身體有一些好處。商家根據人們對于飲水的不同的需求，制造出了口味，口感各不相同的果汁飲料、酸奶、功能飲料等飲品。推出的功能飲料主打增加能量，也有各種輔助功能。
有些人認為，在他們感覺到疲倦的時候來一杯功能飲料，能讓他們精力充沛的繼續工作一上午、一晚上。功能飲料對人真的有這樣神奇的效果嗎？還是一切隻是出于人的心理作用呢？
但是市面上大多數的功能性飲料，大多數含有咖啡因、牛磺酸、維生素及一些其他成分。為什麼有些人喝了功能性飲料會精神倍增呢？
還不是因為裡面還有咖啡因，雖然說一定量的咖啡因并不能給身體帶來危害，但是它不應該成為提神醒腦的一種寄托，除此之外功能性飲料中糖分含量偏高，如果長期過量攝入，也會增加肥胖、齲齒的幾率。
所以對于功能性飲料的态度是一般人偶爾喝可以，但是千萬别把它當成提神的依托。想要提升精氣神，改善生活方式，充足睡眠、堅持運動這都是不二之選。
另外，如果是一些正在遭受疾病滋擾的人們，則更加不能喝功能性飲料了，比如以下兩種人。
什麼人不能喝功能性飲料?1、糖尿病患者。功能飲料給人提供能量的方式是通過飲料中含有的糖分來做到的，能有效地在短時間内為人體提供大量能量，那對于功能飲料中糖分的含量要求就比較高了。對于糖尿病病人來說，喝過多的功能性飲料，就等于攝入過多的糖，就會導緻身體的不适。
2、心髒病患者。功能性飲料會刺激人體腎上腺素的分泌，這樣的話就會導緻人體的心跳比較快，對于心髒病病人來說也是不能喝的。
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