嚼口香糖的好處和壞處-tft每日頭條

嚼口香糖的好處和壞處

生活更新时间:2024-11-19 20:25:33

嚼口香糖的好處和壞處?嚼口香糖的壞處：（1）腐蝕牙齒大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔内停留，口腔中的緻齲菌就會利用蔗糖産生酸性物質，對牙齒産生腐蝕，現在小編就來說說關于嚼口香糖的好處和壞處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

嚼口香糖的好處和壞處

嚼口香糖的壞處：

（1）腐蝕牙齒。大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔内停留，口腔中的緻齲菌就會利用蔗糖産生酸性物質，對牙齒産生腐蝕。

（2）減少補牙物質。使用含汞材料補過牙的人好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質。咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。

（3）導緻磨牙。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀态，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下颌角的肌肉和骨骼發育，終外觀呈現“方形國字臉”。因此每次咀嚼口香糖應控制在15分鐘以内。

嚼口香糖的好處：

（1）美白牙齒促進消化。因為吃飯的過程就是食物在口腔裡産生酸的過程，那麼産生酸以後，對牙齒就有一個腐蝕的作用。如果飯後嚼無糖口香糖，它可以抵制這種産生酸的過程，使口腔的酸度減到小的程度。專家們經過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯後嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔内不易清潔區的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。

（2）健腦止痛。活動舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經，增加腦細胞的信息傳遞，從而減緩大腦和面部神經的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。

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