小米粥是不是糖尿病人的克星-tft每日頭條

小米粥是不是糖尿病人的克星

健康更新时间:2025-01-24 19:11:49

小米粥是不是糖尿病人的克星?小米粥是許多品種粥類最受大衆們歡迎的一種，大多數人會在生病的時候或者胃痛的時候選擇小米粥來喝因為小米粥是熱性食物可以幫助我們起到暖胃的功效，但是相信大家應該都不知道小米粥對糖尿病患者也是非常的有好處的，下面我們就來說一說關于小米粥是不是糖尿病人的克星?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

小米粥是不是糖尿病人的克星

小米粥是許多品種粥類最受大衆們歡迎的一種，大多數人會在生病的時候或者胃痛的時候選擇小米粥來喝。因為小米粥是熱性食物可以幫助我們起到暖胃的功效，但是相信大家應該都不知道小米粥對糖尿病患者也是非常的有好處的。

小米富含維生素B1、B2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代參湯”之美稱。小米粥營養價值高，但是同時含糖量也比較高，因此不少糖尿病人都不知到底能不能食用小米粥。其實，糖尿病人也是可以放心吃小米粥的，不是說糖尿病患者一點糖類都不能吃，而是要謹慎使用，同時也需要進行常規的治療來控制血糖。多數糖尿病患者對含糖食物很敏感，一般來說，糖尿病人早餐是不能喝粥的，但是其實，喝粥會引起血糖升高并不完全是粥的錯!一般煮的比較爛的粥都會更容易引起血糖升高，所以糖尿病人如果要吃小米粥就最好熬得粘稠一點，也盡量不在早餐吃。

糖尿病人要控制血糖最主要的是要控制飲食，堅持适量運動鍛煉，合理用藥，定時檢測，這樣才能有效控制病情。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，其中所含的營養成分同樣也是對糖尿病人的身體有益處的。但是因為熱量和含糖量比較高，所以糖尿病人隻需注意一次不要吃太多小米粥就好。

小編建議糖尿病患者可以将小米粥作為我們平時生活中重要的主食在食用，小米粥裡面含有的維生素也比其他的大米粥、黑米粥之類的豐富的多，與此同時小米粥也有很高的碳合物成分，這也就為什麼糖尿病患者大多數都選擇小米粥作為主食的原因。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康小米适合養胃嗎
小米适合養胃嗎?都說小米能養胃，但是有些朋友表示自己喝了小米粥以後胃部反而感覺不舒服了，這到底是怎麼一回事呢？其實養胃是一個籠統的說法，因為每個人的胃部健康都不一樣，吃什麼能養胃也要根據個人情況來判定今天我們就來了解一下，看看小米到底能不能... 2022-11-06
健康洋蔥可以治病嗎
《食神》影片截圖近期，一則标榜把洋蔥芯放入耳朵一整夜，就可以緩解耳朵裡的任何炎症，減輕痛苦的神奇妙方，在某些網站傳了開來。這一個标榜自然通俗療法的叙述中指出「洋蔥中含有磷酸，有助于淨化血液、抵抗細菌感染……」而能保持耳朵健康、預防感染或幫助... 2023-02-04
健康泥鳅紅薯芋頭的功效
泥鳅紅薯芋頭的功效?泥鳅燒香芋的美容功效首先泥鳅又名蝤、鳅魚，泥鳅有沙鳅、真鳅、黃鳅之分，在我國各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，下面我們就來說一說關于泥鳅紅薯芋頭的功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!泥... 2022-06-08
健康豆漿和牛奶哪個有助于減肥
今天早上又有小夥伴問題牛奶和豆漿的問題，今天我們就來科普一下，減肥的時候我該喝牛奶OR豆漿？哪個更好一點？如果對牛奶過敏怎麼辦？從營養角度來看牛奶的補鈣效果會更好一些，牛奶中的鈣磷比例比較合适，還含有乳糖、氨基酸等促進鈣吸收的因子，現在天氣... 2023-01-07
健康蜂王漿一般什麼時間喝比較好呢
30多年前經濟還很落後，市場經濟還不發達的時候，市場上就有一種叫人參蜂王漿的口服液。我隻知道那是很貴的很好的營養品，隻有有錢人或者病人才能有幸買到服用，人參大家都知道，蜂王漿到底是什麼呢？通俗地講，蜂王漿就是蜜蜂的“奶”——乳汁。對于人來說... 2023-01-17
健康白血病骨髓是不是都沒有血
白血病骨髓是不是都沒有血?急性白血病的臨床表現催促着已經發病的患者盡快治療，因為疾病等不起在臨床上，部分患者的死亡因素多與嚴重的感染、嚴重的出血、嚴重的并發症有關，這些往往都是導緻白血病患者病情極速惡化的因素，在臨床上需要做好密切的随訪病情... 2022-10-19
健康皇帝蕉和香蕉的營養價值區别
皇帝蕉也是還屬于香蕉的一類，知識皇帝蕉的個頭比較小，其營養價值很高，那麼皇帝蕉的功效與作用有哪些?下面就一起來看看吧!一、皇帝蕉的功效與作用1、皇帝蕉能為人體補充能量皇帝蕉能為人體補充大量能量，它含有大量的糖份，這些糖份進入人體以後能很快轉... 2022-12-18
健康西紅柿對糖尿病有無影響
衆所周知，西紅柿圈是非常适合糖尿病人和減肥人群吃的蔬菜和水果；市場中，西紅柿品種也是呈現“多卷化”，例如：普普通通的大西紅柿、當紅小生普羅旺斯系列、還有獨寵多年的聖女果等等；其中，讓人熟悉的莫屬大西紅柿和聖女果。那麼，究竟“大西紅柿”和“聖... 2023-02-04
健康隔壁老王哭了原因
醫鬧來襲夏賀新健康體檢日期到，程序依然老一套。空腹先采靜脈血，然後再去做B超。今年情況不太妙，檢查結果很糟糕。醫生嚴肅告訴我，肝髒右葉長一包。目前良惡難分辨，估計可能得開刀。完全出乎我意料，吓得冷汗往外冒。妻子女兒安慰我，眼淚不住往下掉。看... 2023-03-22
健康外賣cps 封号
大家好，歡迎來到黑馬公社相信大家都點過不少外賣吧？作為餓了麼和美團的雙會員，黑馬一直很好奇外賣到底是如何配送的，所以，黑馬“一不小心”就下載了美團衆包和蜂鳥衆包，并在不同的平台跑了一段時間的外賣。沒錯，黑馬就是閑的。沒想到，就是這一跑，讓黑... 2022-10-31
健康玉米的特點及功效作用
玉米的特點及功效作用?緩解便秘玉米中的維生素B煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用，可緩解便秘、腸炎等，有助于促進胃腸道疾病患者症狀的好轉，下面我們就來說一說關于玉米的特點及功效作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!玉米的特點... 2022-06-29
健康體檢腫瘤标志物是哪些
腫瘤标志物是指在惡性腫瘤發生發展過程中，反映腫瘤存在和生長的一類物質。由于腫瘤基因的複雜性，發現理想的靈敏度高、特異性好的腫瘤标志物是十分困難的，腫瘤标志物隻能作為腫瘤輔助診斷的指标。很多腫瘤标志物在癌症早期的陽性率并不高，并不能全靠腫标來... 2023-01-04
健康身體出現5個變化說明癌症已經到來
說起癌症很多人都很害怕為什麼癌症偏偏找上我呢？其實我們的身體是很“聰明”的如果咱們的身體發出以下這些信号就要引起重視了及時進行檢查與治療劃重點01這6種癌症發出的信号需警惕1.身體出現腫塊、結節身體某部位出現腫塊、結節，第一個可能會想到的就... 2022-12-25
健康腎病的人哪些蔬菜不能吃
對于腎病患者來說，飲食禁忌很多。醫生往往叮囑患者要飲食清淡，忌重油重鹽。提到清淡，我們總會想到青菜、水果等食材，其實有很多蔬菜水果裡的鈉、鉀、磷的含量也是很高的。1、限制鈉、鉀、磷的攝入鈉：腎病患者由于極易發生水腫，鈉攝入過多時會引起體内水... 2023-02-11
健康布氏杆菌病的流行病學的特點
一、布魯氏杆菌病簡稱布病，是由布魯氏菌屬病原引起的人畜共患傳染病。我國将其列為二類動物疾病。二、流行病學1、易感動物：包括人和羊、牛、豬、犬等動物。2、傳染源：患病或被感染的羊在國内為主要傳染源，其次為牛和豬。3、傳播途徑：主要通過直接或間... 2023-02-23
健康長期卧床出現壓瘡護理措施
因為各種各樣的疾病或衰老等原因，會使一部分病人，特别是老年病人，失去肢體自主活動能力，從而處于長期卧床的狀态。長期卧床後，會出現許多并發症，常見的是肺部及泌尿系容易感染，還有就是容易發生壓瘡。所以，護理長朝卧床的病人，防止壓瘡是重要的護理工... 2023-02-08
健康何首烏可以治婦科病嗎
何首烏可以治婦科病嗎?何首烏具有滋陰補腎的作用，如果是治療因為血氣不足而引起的婦科類疾病的話，比如月經周期過長，月經量少等問題，何首烏具有一定的輔助作用，但是不能單純的用何首烏來治療婦科病，今天小編就來聊一聊關于何首烏可以治婦科病嗎?接下來... 2022-06-06
健康足療的好處和功效
足療的好處和功效?足療對身體是非常有好處的，它是有病治病沒病可以預防，一天的工作非常勞累适當的足療能夠減輕壓力，使身心狀态得到徹底放松，使人體的精力迅速恢複足療能夠提高機體的免疫能力，對于預防感冒都有非常好的效果，我來為大家科普一下關于足療... 2022-06-16
健康海帶雞湯的功效與作用
海帶雞湯的功效與作用?減肥作用：海帶絲裡邊帶有的物質能夠協助我們減肥，并且可以消除血管上不必要的膽固醇，協助我們的胃酸開展代謝，進而做到消化吸收的目地，針對我們的腸胃常有挺大的協助，今天小編就來聊一聊關于海帶雞湯的功效與作用?接下來我們就一... 2022-08-04
健康時隔二十幾年再次回到
➤伊蘭特回來了。正兒八經的Elantra時隔十幾年，北京現代這次沒有起“X動”的名字，直接用回“伊蘭特”做宣傳，這或許意味着韓系對中國市場的态度開始改變。今年恰逢伊蘭特誕生30年，是現代最暢銷的車型，在全球累計售出1380萬輛；也是至今最元... 2023-01-17
健康早上一杯溫開水能減肥
早上一杯溫開水能減肥?早上一杯溫開水是不能夠減肥的如果是有身體肥胖，認為是與長期吃東西過多，運動過少有很大關系的，所以需要控制飲食，不要吃高脂肪食物，建議多運動，多跑步，可以服用減肥藥物如奧利司他膠囊，是可以起到減肥效果的，避免影響身體健康... 2022-06-24
健康雞蛋是減肥成功的嗎
時代發展進步以後，對于身材的要求越來越高，可是，因為生活方式的改變，還有飲食結構上出現大的調整，導緻現代的很多人都出現肥胖的問題。肥胖，就意味着身材變得臃腫，整個人的形象會大打折扣，這還不是重點，肥胖可引發很多種疾病，也就是說肥胖不僅毀形象... 2022-11-21
健康痰濕型肥胖怎麼減肥
痰濕型肥胖怎麼減肥?濕型肥胖是比較多見也比較頑固的肥胖類型，在減肥時要做好持久戰的心理準備中醫認為水液在體内運行，如果出現阻滞就會變成痰濕停留下來本病關鍵在于恢複脾的運化，讓停滞的水液恢複運行，我來為大家講解一下關于痰濕型肥胖怎麼減肥?跟着... 2022-06-03
健康長期喝黑米粥有什麼危害
黑米粥，是一種不錯的谷物粥食，如果放在早餐食用是一件不錯的事情。黑米，也被大家稱之為紫米，一種不錯的粗雜谷物，味道醇厚且營養豐富，黑米當中B族維生素、礦物質鐵含量以及膳食纖維的含量都比較充足，無論是黑米粥還是黑米飯，再或是黑米雜糧糕點，都是... 2023-01-09
健康多久一次汗蒸對身體有好處
汗蒸是現在很多人非常喜歡的一種養生方式，最初人們将黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺在其中，讓身體流汗。之所以，汗蒸受這多人的歡迎，據說是因為汗蒸對于人的身體有很多的好處，驅風、袪寒、暖體、活血。現在的汗蒸采用的是電氣石，加熱時會加速釋放遠紅外... 2022-11-21
健康半年前135斤減肥成功案例
今天中午下班回家的路上，偶然遇到一個已經退休幾年的女同事，我不敢相信自己的眼睛，以前喜歡健身、打羽毛球、身材适中的她，才幾個月不見，整個臉象脫了水的瓜，一下子癟了進去，原先的雙下巴變成了錐子臉，臉上沒有光澤，皮膚緊繃，但是因為缺水而以鼻子為... 2022-11-21
健康女生刮腋毛會越長越多嗎
夏季女性朋友穿着各種各樣漂亮的裙子，絕對是一道美麗的風景線，但很多女性為了美麗都會選擇悄悄地刮掉腋毛，以免損傷自己的形象，不僅如此現在很多的男性朋友也會覺得腋毛顯得不太禮貌，也會選擇刮掉它，但其實腋毛對于身體而言是有一定的積極作用的，經常刮... 2023-01-20
健康仰卧起坐可以減肥嗎
仰卧起坐可以減肥嗎?仰卧起坐能減肥主要鍛煉的是腰部肌肉，在減少腰部贅肉方面效果很好長期堅持做仰卧起坐運動能夠讓腰部的皮膚變的緊緻，将腰部線條塑造的更加好看但想要減肥效果明顯，還需要掌握正确的運動姿勢并控制好飲食，我來為大家科普一下關于仰卧起... 2022-08-08
健康缺乏維生素時有什麼症狀
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體内既不能是構成身體組織的原料,也不是能量的來源,而是一類調節物質,在物質代謝中起重要作用,是人體不可缺少的營養物質。如果體内缺乏維生素,将會嚴重危害身體健康,且大部分都是不可逆轉的。那... 2022-10-29
健康男人更年期有什麼樣的具體症狀
很多人都隻知道女性會有更年期，一旦女性到了中年，脾氣變得暴躁，情緒陰晴不定，就可能會被認為是進入了更年期。其實更年期并不是女人的專利，男人也會有，無論是男人還是女人，都需要經曆這個階段。但是男人都比較粗心，對于自己身體的一些變化也不是很在意... 2022-12-19

tft每日頭條

> 健康

> 小米粥是不是糖尿病人的克星

小米粥是不是糖尿病人的克星

小米粥是不是糖尿病人的克星

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注