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雞胗吃了膽固醇高嗎

生活 更新时间:2024-11-20 12:35:02

雞胗吃了膽固醇高嗎?雞胗通常含有高膽固醇如果經常吃含高膽固醇的食物,可能會增加患動脈粥樣硬化等心血管疾病的風險,我來為大家科普一下關于雞胗吃了膽固醇高嗎?以下内容希望對你有幫助!

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雞胗吃了膽固醇高嗎

雞胗通常含有高膽固醇。如果經常吃含高膽固醇的食物,可能會增加患動脈粥樣硬化等心血管疾病的風險。

日常生活中,要保持低脂低膽固醇的清淡飲食,少吃或避免動物内髒、肥肉等高脂高膽固醇食物,多吃粗糧等高纖維素食物,保持健康合理的飲食,适當參加體育鍛煉。肥胖者需要注意減肥。如有心血管疾病病史,應定期到醫院複查血液生化指标。

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