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孕婦吃了菇娘怎麼辦

母嬰更新时间:2024-09-02 05:20:46

孕婦吃了菇娘怎麼辦?懷孕期間孕婦是可以吃姑娘果的，姑娘果營養豐富，主要含有多種維生素以及微量元素，對胎兒的生長發育有着一定的好處，下面我們就來聊聊關于孕婦吃了菇娘怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦吃了菇娘怎麼辦

懷孕期間孕婦是可以吃姑娘果的，姑娘果營養豐富，主要含有多種維生素以及微量元素，對胎兒的生長發育有着一定的好處。

但是胃腸消化功能差，消化不良的孕婦不建議過多食用。孕初期以降低孕期反應為主，飲食上無需特殊強調營養均衡，可以多吃一些易消化的食物，少量多餐，避免暴飲暴食。進入孕中期以後要注意營養，适當的補充鈣劑，每周要食用含碘量高的食物1到2次。

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