國别：德國

原文标題：《冬令時還是夏令時？——從2021年開始取消時間變更：沒錯，就是這樣！》

原文來源：德國國家電視二台官網 2019年3月30日

大家都認為應該廢除時間變更，那具體又如何實施? 夏令時和冬令時真的是一個問題嗎？ 歐洲議會以大多數票通過了取消歐洲時間變更的決議，新的時制在2021年3月26日生效（譯者注：屆時各國可自行決定是否永久執行夏令時或冬令時）。歐盟委員會現在緻力于和成員國在2020年4月之前盡可能達成統一的法規協議，以防止歐盟境内出現不同時區的混亂拼湊。

人們對每年的夏令時有何看法？

對于很多人來說，時間變化是一件令人讨厭的事情。根據健康保險公司DAK的最新調查，大約四分之一（26％）的受訪者表示，每年兩次的時間變更會産生不同程度的身體健康或心理健康問題， 78％的德國人認為時間變來變去根本就是多餘的。

事實上，改變敏感人群的時間作息會擾亂人體生物鐘，這可以導緻在适應期間的身體疲勞、睡眠障礙和情緒低落。雖然在晚上一個小時的時間更長了，但是特别是在時間變化後的一周内，正如研究人員所發現的那樣: 比起之前的工作學習效率，人們總體的表現不盡如人意。

時間的變更如何影響身心健康？

對于那些遵循嚴格時間限制的人，如有孩子的在職父母們，身心健康會受到很大影響。根據研究，他們對生活的滿意度通常在時間變更後的第二周才能恢複到正常水平。另一方面，沒有孩子、沒有工作的成年人可以更靈活地作出反應 ——通常一切都會在時間變化後的一周内恢複正常。

根據生物學家的說法，當時間轉換到夏令時，我們身體的反應類似于坐飛機飛往東半球，而冬令時則相當于坐飛機飛往西半球，前者比後者對時差的反應要強烈得多。延遲人體内的生物鐘比加快生物鐘要容易得多。

切換到夏令時真的能節省能源嗎？1980年德國實行夏令時是出于節能的考量。初衷是：“向前”調快一個小時，就可以盡量減少使用照明的時間，從而降低能耗。然而批評者認為，時間的提前并沒有實現其最初的目的，節能效果難以察覺和證實。

歐盟何時取消時間變更？

夏令時和冬令時是一個歐盟範疇内的制度。對于所有成員國來說，歐洲中部的夏令時（CEST）在3月份的最後一個星期天開始，而冬令時在10月份開始—— 今年則定在10月27日。歐盟委員會原本計劃盡快取消時間變更，最初希望從2019年就開始實施，但很多成員國要求更多的準備時間。3月26日，歐洲議會投票決定從2021年起取消時間變更。

最主要的問題還是歐盟國家之間缺乏協調和妥協。每個國家今後都可以各自決定是否永久性地執行冬令時或夏令時，這将很有可能導緻時區的大混亂。假設德國的決定不同于鄰國比利時或法國，就會在同一時區産生不必要的人為時差。歐盟當然想要阻止這種“不同時差的大拼盤”。因此，歐盟決定給予成員國足夠的時間來協調他們的計劃。

誰贊同夏令時，誰喜歡冬令時？

德國睡眠研究和睡眠醫學協會贊成維持正常時間，即冬令時。日光的照射，特别是陽光中的藍色光譜是人類生物鐘的“主要計時器”，對于清醒和睡眠之間的節奏具有決定性作用。據專家介紹，冬令時是對睡眠和健康的最好保證。

如果采用夏令時，睡眠不足會導緻注意力下降，工作學習有障礙，甚至引起更多的事故。德國教師協會也表示擔憂：如果永久采用夏令時，學生将面臨健康風險。而且由于睡眠不足引起學習等各種問題的概率也會大大增加。

德國人對此怎麼想？

大概有52％的受訪者希望全年都是夏令時，39％的受訪者更喜歡冬令時，剩下的9%表示不知道哪個時間制更好。這組數據來源于國家二台“政治晴雨表”的最新調查。

時間變更的曆史

1.時鐘何時開始變更？

時鐘決定生活節奏，定義晝夜、工作時間和休閑時間。然而，時鐘的概念在曆史上是相當新的。直到19世紀，農民、工人和工匠們根據太陽的位置、氣候、自然生長周期或所要完成的工作來關注一天中的時間變化：他們進行“日常工作”或定義他們心中太陽升起的“東方國度”。隻有在修道院和貴族宮廷，自中世紀以來一直使用太陽、沙子和水鐘，他們依此規定了祈禱的時間。

直到19世紀末，每個地方都有自己的時間，這是基于太陽的位置制定的。德國各州的州府都聲稱為他們的統治設定了标準時間：自普魯士1848年實行“柏林時間”之後，巴伐利亞州也制定了所謂的“慕尼黑當地時間”。

2.旅行讓各個國家不得不統一時制

事實上，時間不是針對自然，而是一種抽象的東西，這對許多人來說是很難理解的。但随着鐵路和旅行的日益重要，采用共同的時制似乎是唯一有效的辦法。來自艾希施泰特的曆史學家卡洛琳·侯韬閣在她的博士論文中也提到， 最初統一時間的倡議來自鐵路公司。

全球首次嘗試統一時制是在1884年，當時華盛頓會議決定将世界劃分為24個時區，每個時區包含15度經度。七年後，德國陸軍元帥海穆特·馮·默特科曾要求引入一個德國統一時間以便迅速調動軍隊。

3.1893年引入中歐時間

1893年4月1日，由皇帝威廉二世簽署的法律開始生效，“格林威治東經十五度的太陽時”是德意志帝國唯一的有效時間 ——時至今日，它被稱為歐洲中部時間。

戰争的結果往往帶來的是時代變革。一戰結束後，從1916年開始，帝國引入了夏令時以更好地利用日光為農業和工業的發展助力。1919年從魏瑪共和國開始，這種并不受百姓歡迎的戰後政策又被否定了。在第二次世界大戰開始時，重新引入了1940年實行的夏季時期。

第二次世界大戰的結束曾導緻了德國一段時間的小混亂。當納粹德國于1945年5月8日投降時，時鐘已經轉為夏令時。然而在蘇聯占領區的東德，5月24日，時鐘又被向前滾動了一個小時——所謂的莫斯科時間。因為夏令時在西方占領區的西德比蘇聯的夏令時開始得要早，所以當時東德和西德之間會在一周裡有兩個小時的時差。

4.1980年德國開始夏令時和冬令時

從1950年到1979年，德國沒有人為地改變鐘表的運行。但最後，石油危機和其他歐洲國家的壓力再次更改了時間的“步伐”：這背後的信念是他們可以通過更好地利用日光來節約能源。 1980年4月6日，東德和西德再次引入夏令時。自1981年以來，夏令時開始于3月的最後一個星期日，結束于9月的最後一個周末。直到1996年，歐盟開始對成員國不同的夏令時安排進行标準化。從那以後，德國從3月底到10月底（而非9月）實行夏令時，時間撥快一個小時。

原文翻譯/任淼淼

【點評】

筆者在德國生活了十多年，還是适應不了夏令時制度，經常因為忘記夏令時而鬧出笑話。一次公司同事打電話：9點整開會，就差我一個人，什麼時候到。我迷迷糊糊地才發現原來時間調快了一個小時。3月31日我本來答應開車送朋友去火車站，結果我們兩個人都忘了夏令時這回事兒，結果差點耽誤火車。

有意思的是，去年有一個關于取消時間變更的網絡調查，在參加投票的460萬人中，有80％贊成取消。據統計，其中有310萬的投票者來自德國。結果其他成員國抱怨不公平，明明是德國人迫不及待地想取消時間變更，這和我們國家沒啥關系呀。

歐盟28個成員國能否對采用什麼時間達成一緻，這比起英國脫歐這樣關系到國運民生的大事，似乎表面上不足一提。然而，這個決定實際上關乎一個國家在歐盟的政治和經濟地位。據各國的民意調查，德國、比利時、奧地利想繼續使用夏令時，西班牙和瑞典則傾向于維持冬令時。如果到了2021年還是無法統一到底使用哪個時間，每個國家都任性地決定自己的時間制，那後果将不堪設想。文/任淼淼

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