親愛的家長朋友們，你們好！

風吹一片葉，萬物已蕭瑟。寒露已過，早晚溫差逐漸加大，經過一個夏天的酷暑炎熱和能量消耗，加上經常吹空調、吃瓜果冷飲，孩子很容易将夏季積下的“宿疾”暴露在即将到來的秋冬季。

除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲。在換季的時候，該怎麼做才能讓孩子少生病呢？合陽縣教育局特此送上秋冬季保健小貼士，爸爸媽媽們快快關注行動起來吧！

·01 秋季腹瀉

秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒症狀，多數患兒還會有發熱現象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現吐瀉症狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續3-9天，前3天症狀最嚴重。

預 防 措 施

◆ 注意飲食衛生，把好入口關，防止病從口入。餐前便後洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家長也要注意自身的衛生。

◆ 3歲以下孩子可每年服用1次輪狀病毒疫苗，3-5歲期間服用1次即可。

注 意 事 項

✔ 輪狀病毒感染引起的腹瀉，目前沒有特效藥，更不能濫用抗生素。

✔ 發現孩子感染了輪狀病毒，建議及時隔離進行觀察和治療，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。

·02 手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下的孩子最易中招。

夏秋換季期，空氣中的細菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發手足口病，常表現為口腔内頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇内側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現小米粒或綠豆大小、周圍發紅的灰白色小疱疹或紅色丘疹。

預 防 措 施

◆ 預防手足口病，孩子要養成良好的衛生習慣，做到飯前便後洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風。

◆ 減少孩子處于公共場所的時間。遊樂園、室内商場、公共交通這些公共場所，由于人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染。

·03 上呼吸道感染

秋冬季氣候幹燥，極易引發上火，而上火則是引發上呼吸道感染的導火索，這是因為咽喉部幹燥，孩子的抵抗力就會下降，這時若受到病毒的侵襲，就容易引發上呼吸道感染，出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。

預 防 措 施

◆ 根據天氣變化及時為孩子增減衣服。

◆ 讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡滋陰為宜。

·04 哮喘

秋冬季是過敏性哮喘的高發期，一般是過敏原通過内因而發病，這是一種嚴重危害孩子健康的常見病，它不僅給孩子帶來痛苦，而且頻繁發作後會影響到孩子的肺功能，必須引起高度重視。

孩子一旦出現過敏性哮喘，應及時到醫院就診，以免耽誤病情。

預 防 措 施

◆ 要避免孩子與過敏原的接觸，如花粉、煙霧等，并保持室内空氣流通。

◆ 鼓勵孩子适當參加體育活動，通過鍛煉增強體質。

·05 過敏性皮炎

秋冬季時空氣中的動物皮屑、各種花粉、灰塵顆粒大大增加，孩子很容易患上過敏性皮炎。

如果孩子皮膚脫皮症狀非常明顯，瘙癢難以有效抑制，家長應盡早帶孩子去醫院進行治療。

預 防 措 施

◆ 保證室内環境的衛生清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕的地方，防止塵螨和黴菌入侵。

◆ 飼養有毛動物的家庭，應及時清理動物的毛發和排洩物，減少孩子患過敏性皮炎的幾率。

◆ 注意孩子的飲食，盡量少食用容易誘發過敏症狀的食物。均衡營養，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物。

我們應該怎麼做 ？

1.勤洗手，預防接觸傳播傳染病；

2.做好保暖，逐漸添衣；

3.注意均衡飲食、适量運動；

4.開窗通風，保持室内空氣新鮮；

5.在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已去時最好戴口罩；

6.打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻，避免傳染他人。

秋冬季傳染病雖然種類繁多，但是隻要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。相信在大家的共同努力下，我們每一位小朋友都能擁有健康的體魄和飽滿的精神面貌！（供稿：縣幼兒園）

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