艾葉加什麼可以去濕氣?艾葉自身泡腳就可以去除濕氣了,如果想增強祛濕的效果,可以加入少許生姜、紅花、花椒在泡腳的時候,需要注意的是,泡腳水的溫度最好可以控制在40℃上下,泡腳的時間也不宜過長,最好是不要超過半個小時,下面我們就來聊聊關于艾葉加什麼可以去濕氣?接下來我們就一起去了解一下吧!
艾葉自身泡腳就可以去除濕氣了,如果想增強祛濕的效果,可以加入少許生姜、紅花、花椒。在泡腳的時候,需要注意的是,泡腳水的溫度最好可以控制在40℃上下,泡腳的時間也不宜過長,最好是不要超過半個小時。
艾草是一位中草藥,有平喘鎮咳、祛濕散寒、驅蚊的功效。用艾草去濕氣時,可以選擇用艾草水泡浴法效果最好。取艾草适量放入鍋中,大火燒開改小火熬10分鐘即可出鍋,然後放入浴盆中,加适量清水調到40度左右即可進行泡浴,每次泡浴的時間最好在半小時以内。用艾草水泡浴不僅能夠有效的祛除體内的濕寒氣,而且還有防蚊蟲叮咬、醒腦提神的作用。另外,堅持每天晚上用艾草水泡腳20分鐘也有去濕氣的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!