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苦瓜焯水要幾分鐘

生活更新时间:2024-12-19 22:00:39

苦瓜焯水要幾分鐘?苦瓜焯水要1分鐘苦瓜果味苦且澀，但富含多種營養物質，有着很高的食用價值，焯水不僅可以去除部分苦瓜的苦澀口感，還能去除對人體有害的草酸，保留絕大部分的營養物質，接下來我們就來聊聊關于苦瓜焯水要幾分鐘?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

苦瓜焯水要幾分鐘

苦瓜焯水要1分鐘。苦瓜果味苦且澀，但富含多種營養物質，有着很高的食用價值，焯水不僅可以去除部分苦瓜的苦澀口感，還能去除對人體有害的草酸，保留絕大部分的營養物質。

苦瓜原産東印度，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬；成熟果肉和假種皮也可食用。

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