五味子養生作用?說到可以補腎的中藥材，很多人第一時間可能會想到枸杞、淫羊藿、桑葚、鹿茸等，這幾種名聲大震的補腎良品，但是在此也是要告誡大家，中藥材一般藥性很強，在不清楚是否對症的情況下，不建議去自己購買食用，避免出現适得其反越補越虛的情況，接下來我們就來聊聊關于五味子養生作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
說到可以補腎的中藥材，很多人第一時間可能會想到枸杞、淫羊藿、桑葚、鹿茸等，這幾種名聲大震的補腎良品，但是在此也是要告誡大家，中藥材一般藥性很強，在不清楚是否對症的情況下，不建議去自己購買食用，避免出現适得其反越補越虛的情況。
那麼，有沒有哪種藥材平時泡水喝，既能補腎強身副作用又小的呢？今天就和大家來說一說，在《神農本草經》當中被列為上品的五味子，既能滋養腎中精氣，又可補五髒之氣。
五味子和其他補腎藥材的區别在于，不僅可以滋補腎精，同時還可以固攝精氣，一補，一固，固本培元在調理的同時讓腎精的根基更為牢固，也就要比單純的補腎會好的多。
當然，五味子的妙用遠不止如此，中醫說酸、苦、甘、辛、鹹分别對應人體的五大髒器，而五味子一物具備五味，因此而得名。在滋補腎精的同時，五味子也對應了人體的其他五髒，與肝脾心肺腎同樣有着各種妙處。
與心；五味子當中的獨特成分可以保護心肌，改善心功能，且能夠安神健腦。
與肝；可對酒精、藥物引起的肝細胞損傷提高保護，促進肝細胞恢複，有助于肝髒排毒。
與腎；五味子能夠滋補和固攝腎中精氣，以及改善腎虛引起的口幹口苦的一些症狀，有助于降血糖。
與肺；收斂肺氣，對于肺氣虛引起的咳嗽能起到一定改善作用。
與脾胃；可以保護胃腸道粘膜，幫助改善脾胃虛寒引起的腹瀉等症狀。
一物具五味，五髒皆可養，在平時的生活當中，我們可以适當地用一些五味子來進行泡水喝，在補腎固精的同時，還有助于調理五髒之氣，但值得注意的是，咳嗽初起、寒症初期、懷孕期間、肝火旺盛的人忌用五味子，老祖宗留下的東西有可取之處頗多，但也要使用恰當才能夠物盡其用。
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