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文/小陳茶事
高血壓，一直是大家很困擾的一種疾病。在這種情況下，不妨喝杯茶吧！喝茶不僅能夠能夠降血壓還可以預防其他疾病，一舉多得。
那麼高血壓病人能喝什麼茶呢？
1、苦丁茶
最常用的是苦丁茶，每次3-6克，沸水泡5分鐘即可。苦丁茶屬冬青科植物，是一種良好的藥茶，對高血壓、高血脂等疾病有明顯的防治作用;
2、白茶綠茶
常飲發酵度低的茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，并能防止和減少皮膚中黑色素的沉積。經科學證實，綠茶可減少放射線對人體的危害，有一定防癌作用，行家稱其為跨時代的健康飲料。
白茶中含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。據了解，維生素C可以降低血液中膽固醇的濃度，增強血管的彈性和滲透能力，而茶多酚同時能夠促進人體對維生素C的吸收，加快維生素C對人體的作用。
維生素P聽起來有些陌生，可它也是白茶能夠降血壓的關鍵之一。
維生素P能夠減少血管的脆性，降低血管的通透性，擴展小血管，引起血壓下降，同時還能增強維生素C的活性。
3、菊花綠茶
杭菊花10克，綠茶3克，開水沖泡。功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及血管硬化有較好效果。
4、烏龍降脂茶
烏龍茶6克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先将槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分鐘，去渣取汁趁熱加入烏龍茶，再煮沸5分鐘後即成。
功效是軟化血管，消脂減肥，适用于肥胖症，冠心病，高血壓，高血脂。(注：此茶方僅供參考，其中含有中藥成分，可能會産生副作用，并鑒于各人體質不同，建議在醫生指導下使用。)
5、祛脂普洱茶
普洱茶6克，用開水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即成。功效是消膩祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、嘔吐、嘔惡者。
既然喝茶有這麼多的好處，那我們如何選購降壓茶呢？
降壓茶也有依據：一款降壓茶首先具有降血壓的功效，同時，它也要能治療病變的血管和器官——才是其能夠真正降血壓的原因之所在！！！
最重要的是選擇的降壓茶一定要适合你的體質才行。
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想要沖泡出一杯好白茶，這些細節千萬不能忽略
那些說福鼎沒有荒山野生白茶樹的人，要被啪啪打臉了！
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