超級簡單啊 新手小白放心試
By 不愛刷碗的塔塔塔
1、紅薯切滾塊,最好滾刀塊,不會切就随便切吧,油熱後先中小火炸10分鐘,然後大火炸,炸出酥皮。
2、一點點油
3、白糖加裡
4、加水,中小火熬着,大概十分鐘就會出泡泡
5、一直攪拌,這個泡泡綿密又大 就成功了
6、️芝麻的撒上點
7、完美 拔絲地瓜
1.抗癌
有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
2.通便減肥
吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道内無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。
3.提高免疫力
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的産生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。
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