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月子發汗有必要做嗎

圖文更新时间:2024-12-05 08:39:40

我月子坐的很好

還需要做滿月發汗嗎？

作為新手媽媽的你

知道什麼是滿月發汗嗎

下面小編将帶你全方位了解滿月發汗

月子發汗有必要做嗎（媽媽們月子做的好）1

月子發汗有必要做嗎（媽媽們月子做的好）2

什麼是滿月發汗

滿月發汗，就是産婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。通過滿月發汗不但可以将殺死的細菌病毒排出體外，還可以将體内儲存的寒氣通過發汗徹底排出。

産後需要幾次發汗

産後30天，祛除産婦月子期間體内濕氣，排除胎毒。

産後45天，剛過産褥期，調理修複産婦在生産過程中産生的經絡損傷，疏通經絡，活血化瘀，排出産婦體内淤積毒素以及風寒，維持産婦體内健康微環境。

産後60天，鞏固前二次發汗取得産後恢複成效，将體内殘留風寒、餘毒排出體外，确保在合骨縫時，将體内風寒濕邪，垃圾餘毒排出體外。

産後100天，固本鞏固，驅除月子病、徹底淨化子宮内毒素、為以後産後身體恢複打下良好基礎。

生完孩子，産後恢複是媽媽們的頭等大事。所以生完孩子以後，如果不做産後恢複，骨盆很難恢複以前緊密的狀态。

月子發汗有必要做嗎（媽媽們月子做的好）3

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