排骨海底椰煲花膠湯-tft每日頭條

排骨海底椰煲花膠湯

職場更新时间:2024-11-21 22:27:53

排骨海底椰煲花膠湯?年紀越大，膠原蛋白流失越多，所以愛美的你們，要勤奮的補充起來啊這道營養湯，優點除了快，就是補膠原煲出來那個清甜啊材料表裡，湯包裡料的種類比較多，我有時候怕麻煩，直接用的現成的湯包，今天小編就來說說關于排骨海底椰煲花膠湯?下面更多詳細答案一起來看看吧!

排骨海底椰煲花膠湯

年紀越大，膠原蛋白流失越多，所以愛美的你們，要勤奮的補充起來啊！這道營養湯，優點除了快，就是補膠原！煲出來那個清甜啊！材料表裡，湯包裡料的種類比較多，我有時候怕麻煩，直接用的現成的湯包。

By xiao茉莉A專注原生态食材

用料

人參适量

海底椰适量

豬蹄适量

花膠适量

胡蘿蔔适量

玉米适量

玉竹适量

紅蓮子适量

紅棗适量

做法步驟

1、先将煲湯的食材清洗幹淨，花膠有時間的話，就提前泡發開來，沒時間的話，直接丢水裡煲，不過煲的時間要更長一點

2、我用的現成的湯包！你們也可以買食材回來，自己搭配！

3、把豬腳燙一下，胡蘿蔔和玉米切塊，和湯包一起開始煲。記得丢塊生姜下去，我還放了點料酒！煲兩個半小時，出鍋放鹽！

4、當當當！一碗膠原蛋白來啦！開心地吃吧！

小貼士

有什麼煲湯和養生的問題，都可以交流：jiangjun21c

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