便秘六字口訣-tft每日頭條

便秘六字口訣

生活更新时间:2025-02-13 19:43:39

便秘六字口訣?來源：昆明日報-掌上春城掌上春城訊 牛奶煮香蕉、火龍果拌酸奶、百香果蜂蜜水......近日，各種“竄稀寶典”教便秘人實現排便自由在短視頻平台熱度頗高，可謂狠狠戳中了便秘星人的小心髒，這些好處滿滿的法子對緩解便秘到底有用嗎，會不會對身體會造成傷害呢？帶着疑問，小掌來到昆明市婦幼保健院邀請中醫科主治醫師王麗君為大家解答，下面我們就來說一說關于便秘六字口訣?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

便秘六字口訣

來源：昆明日報-掌上春城

掌上春城訊 牛奶煮香蕉、火龍果拌酸奶、百香果蜂蜜水......近日，各種“竄稀寶典”教便秘人實現排便自由在短視頻平台熱度頗高，可謂狠狠戳中了便秘星人的小心髒，這些好處滿滿的法子對緩解便秘到底有用嗎，會不會對身體會造成傷害呢？帶着疑問，小掌來到昆明市婦幼保健院邀請中醫科主治醫師王麗君為大家解答。

王麗君介紹：“中醫認為，便秘有虛秘和實秘之分。實秘是大腸燥熱、氣滞等所造成的便秘，症狀表現為大便幹結，腹部脹滿，身熱煩躁，口幹口臭，小便黃等；虛秘是氣、血、津、液、陰、陽等不足所緻的便秘，又分為氣虛、陰虛、血虛以及陽虛四種情況。對于實熱引起的便秘，可食用比如香蕉、火龍果這些寒性的水果，以及具有清熱解毒和瀉火功效的食材、藥物，以達到緩解便秘的作用。但對于虛秘的人來說，這些方法剛開始可能還覺得有用，但長此以往便秘情況可能會加重，還會對脾胃造成更大的損傷。”

關于如何判斷自己是虛秘還是實秘，王麗君表示具體情況需要專業醫生進行臨床判斷。如出現便秘情況，建議及時前往正規醫療機構就診，根據自身情況選擇合适的食材和藥物對症下藥。

掌上春城實習記者：尹涵

責編：莫開井

編審：沙蘭梅

終審：錢紅兵

本文來自【昆明日報-掌上春城】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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