據說......金針菇有個别名叫做see you tomorrow。
原因是:
隻要你吃了金針菇,就很有可能會在第二天的馬桶裡和它「重逢」。
發現的契機,極有可能是你在上廁所時發現。
關于金針菇see you tomorrow 的傳說是真的嗎?是真的,如果不把它嚼碎,很可能會怎麼進去怎麼出來。
我來詳細地解釋一下吧。
很多人都聽說過金針菇之所以不好消化是因為它富含膳食纖維,這沒錯,但是富含膳食纖維的食物有很多,食物裡有的是膳食纖維含量比金針菇高的,為什麼别的食物沒有明天見,而隻有金針菇明天見呢。
那是因為,要做到see you tomorrow必須得同時滿足2個條件。
我們知道人的消化過程分為物理消化和化學消化,物理消化包括咀嚼和腸胃的蠕動,化學消化包括各種消化液、酶對物質的化學分解。
隻有同時抗物理消化和抗化學消化的物質,才能see you tomorrow。
抗化學消化,也就是說,這個食物中含有的一些成分,你的消化道拿它沒有辦法,沒有一種酶或者消化液是對其起作用的。對金針菇來說,化學上,它擁有菌菇多糖,是膳食纖維的一種,人體無法對其進行化學消化。
抗物理消化,也就是說,它擁有特殊的形狀,能抵禦人體消化道(包括口腔和牙齒)的物理攻擊,在腸道中依然能保持完整。物理上,金針菇擁有纖細的身材,滑溜溜的身體(滑溜溜的觸感就來源于菌菇多糖),以及緊緻有韌性不易斷裂的纖維狀的組織結構。
這種結構導緻很多人對它咀嚼不到位,你很難把金針菇完全嚼碎成細碎的不成型的糜狀,當你沒有充分咀嚼,讓它保持形狀到了胃裡,在多糖的保護下,它就同時抵禦了物理攻擊和化學攻擊。同理,會跟你明天見的食物其實還有玉米粒,玉米的皮就是一層不可消化的膳食纖維,如果你吃玉米時不仔細咀嚼,整粒玉米在腸胃裡也是能抵禦物理消化和化學消化的,也就很容易see you tomorrow。
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