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南瓜紅棗湯怎麼做

生活 更新时间:2024-10-14 01:22:09

南瓜紅棗湯怎麼做?材料:南瓜500克、紅棗4粒、紅糖30克南瓜削皮洗淨,切薄片,下面我們就來說一說關于南瓜紅棗湯怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

南瓜紅棗湯怎麼做(南瓜紅棗湯的烹饪方法)1

南瓜紅棗湯怎麼做

材料:南瓜500克、紅棗4粒、紅糖30克。

南瓜削皮洗淨,切薄片。

紅棗洗淨去核。

将南瓜和紅棗放入寬口瓦煲,倒入清水,武火煮沸,轉中小火煮至軟爛,下紅糖調化即可。

紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

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