茯苓怎麼吃祛濕效果好-tft每日頭條

茯苓怎麼吃祛濕效果好

健康更新时间:2024-07-21 20:17:03

茯苓是一種性味甘淡的中藥材，其可歸入肝經、胃經、脾經，具有祛濕功效，并且還有解毒、利關節等作用。因此，也是中醫常用的一種中藥。那麼，茯苓怎麼吃祛濕效果最好呢？

茯苓怎麼吃祛濕效果好（茯苓具有祛濕功效）1

茯苓怎麼吃，祛濕效果好？

1、茯苓茅根煲豬瘦肉：這種食療藥膳不僅具有較好的祛濕功效，還具有清熱解毒的作用。制作前要準備的主要原材料包括了豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生姜。把這些材料分别用水洗淨，把豬瘦肉切塊後用水灼燙撈出，生姜切片，茯苓切塊，茅根切段，紅棗去核。一起與放進有适量清水的瓦煲内，用大火煲沸後，轉為文火慢慢的煲2小時，在服用前調入适量食鹽即成。

2、淮杞圓肉糯米酒炖雞：此種食療藥膳的作用包括了祛濕驅寒、健脾安神、提高食欲。要準備的原材料為淮山、杞子、圓肉、糯米酒、光雞、生姜。首先，需要把各種藥材分别洗淨，放入冷水當中稍微浸泡備用。接下來把生姜切成片，光雞處理幹淨，去掉尾部後切成塊。最後，把所有材料一起放入炖盅内，加入适量冷水用小火慢慢的炖3小時，在食用之前加鹽調味即可。

茯苓怎麼吃祛濕效果好（茯苓具有祛濕功效）2

3、茯苓赤小豆煲豬骨湯：這種食療方的功效和作用同樣非常多，除了可以除濕利水之外，還具有溫胃進食、補虛赢、補中生氣等作用。要準備的主要材料為豬骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜棗、茨實等。把這些藥物分别處理幹淨，用冷水稍微浸泡，豬骨切成段後洗淨，放入鍋中的熱水當中灼燙兩分鐘，撈出再用清水沖洗幹淨。最後，把所有材料同時放入砂鍋中，加水适量煲2小時，服用前加适量鹽調味即可。

4、茯苓煎湯内服：把茯苓适量煎湯服用，同樣也可取得較好的祛濕解毒等作用。

茯苓怎麼吃祛濕效果好（茯苓具有祛濕功效）3

當然，平時除了用上述方法吃茯苓祛濕之外，還可以把其搭配其它的材料等做成粥服用。但需要注意的是，本身肝腎陰虧者應該謹慎服用，并且有些人服用後可出現周身皮膚瘙癢等過敏症狀，一旦出現此症就要及時停止服用。

覺得本文有用，歡迎點贊或推薦給朋友，并關注【醫聯媒體】。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康葛根的花作用與功效
葛根花的中藥作用很強，在我國有很多種植葛根花的藥農，種植葛根花作為經濟作物，接下來就為大家介紹一下葛根花功效與作用。葛根花，為豆科植物葛的幹燥花蕾。具有解毒醒脾的功能。性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴，主治飲酒過度頭痛頭昏、煩渴嘔吐、胸膈飽... 2023-02-13
健康角質層薄怎麼改善臉上有紅血絲
一直以來，你或許對自己容易泛紅、敏感的肌膚做出如下自我安慰：“紅血絲肌膚是天生的，是不可逆轉的遺傳問題。”然後自我放縱，繼續錯誤的護膚和生活習慣，将紅血絲愈演愈烈嗎?其實，如果你願将臉上的紅血絲初現，視為肌膚發出的紅色警報，情況便不會越變越... 2023-02-25
健康母豬乳房炎快速治療
學習養殖技術、了解最新行情，在線咨詢養殖難題和老師零距離交流，請點擊右上角關注↗豬大夫在線。圈舍面積小，地面粗糙不平，乳房受到擠壓，磨擦，鍊球菌、葡萄球菌、大腸杆菌或綠膿杆菌等病原微生物侵入而引起，特别是乳頭損傷更易發生細菌侵入而緻病發生乳... 2023-01-09
健康火龍果香蕉酸奶的功效
火龍果香蕉酸奶的功效?火龍果、香蕉和酸奶可以幫助胃腸道消化，還可以增加腸道蠕動，起到通便幫助身體代謝的功效，我來為大家科普一下關于火龍果香蕉酸奶的功效?以下内容希望對你有幫助!火龍果香蕉酸奶的功效火龍果、香蕉和酸奶可以幫助胃腸道消化，還可以... 2022-07-19
健康多吃橘子對肝髒有什麼好處
導語：肝髒是人體十分重要的器官之一，若肝髒受損的話，導緻的後果是十分嚴重的。俗話說“禍從口出，病從口入”，如果我們不小心吃了什麼不幹淨的東西，肝髒會替我們将這些有害物質分解，排出體外。如果肝髒不好的話，在吃這方面還是需要注意的，有些食物雖然... 2023-01-02
健康一篇減肥日記
一篇減肥日記?5月10日118.45月11日114.9昨天早飯一個包子，半碗豆漿，喝了嗨因，午飯減脂餐蒜蓉鮮蝦健康碗，晚飯大半個三明治整個白天大量喝水晚六點半左右做了三十分鐘hiit，運動前喝了15ml的左旋肉堿，下面我們就來聊聊關于一篇減... 2022-12-20
健康人熬夜多長時間才會猝死
想要保持健康最重要的是每天規律作息，确保有足夠的睡眠時間。不過，越來越多的人因為工作原因而無法很早入睡，經常加班熬夜，還有的人個人習慣影響通宵娛樂，持續睡眠不足帶來的影響廣泛，是不少人内分泌失調，衰老加速的原因。因此，要了解正确的作息原則是... 2022-11-12
健康痔瘡出血用什麼可以快速止血
痔瘡在常見疾病之中是比較棘手的一種，特别是很多人都羞于開口。那麼痔瘡出血的時候怎麼治療呢?小編推薦，這些幫你快速止血!痔瘡出血怎麼治療保持該部位幹淨：雖然擦拭痔瘡出現的部位會很疼痛，但要讓痔瘡開始痊愈的最重要步驟就是盡量保持該部位清潔。輕輕... 2022-11-08
健康多發子宮肌瘤能不能補氣血
大家好，我是中醫崔大夫，體檢發現了子宮肌瘤，是否切除呢？還是不管呢？咱們來看一個38歲女粉絲的舌像案例。她說上個月單位體檢的時候發現有一個3厘米乘以3.3厘米的子宮肌瘤，因為隻有3厘米乘以3.3厘米，雖然肌瘤不大，但是她反應她平時呢脾氣特别... 2022-12-25
健康蘋果治胃病偏方大全
在人群中，顔值高且氣質優雅的女子被稱為美女，然而，在水果界，也有一位聽名字就想滿足口腹之欲的水果，它就是“香姑娘”。它果實外皮包裹着一層纖維質口袋，植物學稱其為囊狀花萼，挂在植株上，遠遠望去有如一串串火紅的小燈籠，在晨霜或初雪的映襯下搖曳生... 2023-01-14
健康阿爾茨海默病澱粉樣沉積
阿爾茨海默症是嚴重的神經退行性疾病，其主要病理學特征是澱粉狀斑塊(AmyloidPlaques,APs)在腦部的沉積。針對APs研發的藥物雖然能夠改善模型小鼠的認知水平，然而在臨床實驗中并未取得實質性的效果。另一方面，部分認知正常的人腦中也... 2023-02-28
健康日本網球名将感染肺炎
近日，西班牙瓦倫西亞賽馬場發現有馬匹感染一種名為馬疱疹病毒-1型的病毒後，這種神經系統病毒開始在歐洲迅速傳播。為此，國際馬聯已取消歐洲範圍内十個國家的國際馬術比賽，同時警告稱，如果任由這種病毒肆意傳播，今年東京奧運會的馬術比賽恐将遭到波及。... 2022-12-05
健康春季遊泳謹防紅眼病
春季遊泳謹防紅眼病?玩水是近年來大衆非常喜愛的一項活動，殊不知，遊池、溪流這些地方正是紅眼病的高發場所尤其當水質不夠幹淨時，玩水後可能會出現眼睛充血、刺癢等症狀，我來為大家講解一下關于春季遊泳謹防紅眼病?跟着小編一起來看一看吧!春季遊泳謹防... 2023-01-28
健康氣血不足對身體有哪些嚴重危害
氣血不足對身體有哪些嚴重危害?乳房疾病：乳房上有非常多的經絡，如果女性氣血不足，經絡運行不暢，就容易導緻氣血凝結在乳房部位，進而出現乳房增生，今天小編就來說說關于氣血不足對身體有哪些嚴重危害?下面更多詳細答案一起來看看吧!氣血不足對身體有哪... 2022-06-18
健康厚蛋燒怎麼做減肥
減肥餐其實很簡單!!日式厚蛋燒哈喽~我是正在減脂的優樂!減肥其實沒那麼難!我每天都在快樂享受低卡家常菜!還能慢慢掉秤!不焦慮!不着急!最重要心态穩!今天分享這道日式厚蛋燒食材簡單10分鐘搞定0難度不要再說沒時間~不會做啦~煎出來的雞蛋超級香... 2023-04-02
健康快速減肥的方法5天減40斤
我30多天瘦了20斤，純靠餓，什麼辦法都沒用，就是餓。從126斤瘦到104，然後體重不動了，開始逐步恢複飲食，沒有反彈。以前的我126斤現在100斤，希望瘦到96斤，我身高162。先帶大家做一個計算題，一個月瘦20斤。平均到每周，需要瘦五斤... 2023-03-20
健康腫瘤基因檢測的坑
很多企業到醫院“接單”，拿到“病人”後，轉給有檢測能力的機構文丨大衛“院外腫瘤基因檢測的監管太難了，商人們鑽漏洞的能力太強了。”在某市衛健委工作的鄭心向健識局感慨。當下，基因檢測在很多腫瘤診療中被視為必要程序。然而，對于這樣一個新生事物，各... 2022-11-20
健康姜黃粉的營養價值
姜黃粉的營養價值?首先姜黃粉的主要成分就是姜黃素，姜黃素可以有效的抗氧化也可以降低血脂，并且還有降血糖保護肝髒的作用，對于心肌缺血抑郁症以及多種病毒性疾病，也有非常不錯的治療效果，所以平時服用姜黃粉的話還可以有效的預防冠心病癌症等疾病，另外... 2022-07-04
健康混合喂養怎麼有規律的喂養寶寶
文|福林媽咪随着寶寶越長越大，有些媽媽會發現自己的母乳開始不夠吃了，既然母乳喂養已經滿足不了寶寶的生長需求，那就要開始用混合喂養來做營養補充了。混合喂養是一種很科學的喂養方式，對寶寶的身心健康都很有益處。但是關于混合喂養的四種注意事項你都清... 2023-03-27
健康甘蔗和生姜煮水的功效
甘蔗和生姜煮水的功效?生津止渴：甘蔗姜汁能為人體補充大量的蔗糖，這種物質進入人體後能快速轉化成能量，它能滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能為身體補水，經常飲用能生津止渴也能維持身體正常代謝，今天小編就來聊一聊關于甘蔗和生姜煮水的功效?接... 2022-06-06
健康平常吃得太鹹會不會長胖螞蟻莊園
早上起床喝淡鹽水有什麼功效，可能還有很多小夥伴不知道早起喝一杯淡鹽水會有什麼效果，下面就跟小編一起來看看今天的正确答案吧，選對答案的話就可以領取180g小雞飼料了！支付寶螞蟻莊園6月17日問題：早上起床後喝一杯淡鹽水，能起到什麼效果可能使身... 2022-11-25
健康健身減肥的時間段幾點最好
我是一名國家二級運動員，也是一名健身減脂教練，專注于減脂塑形。一直有小夥伴問小楊教練什麼時間段最适合健身減肥？小楊教練一般先會說：你什麼時候空就什麼時候鍛煉；或者說：你什麼時間段能堅持就什麼時間段運動。一般問這樣問題的小夥伴大都是一天任何時... 2023-02-25
健康益生菌到底可以幫助減肥還是增肥
研究發現，胖人體内的腸道菌群和瘦人是不同的。那麼通過補充益生菌調節腸道菌群是否能減肥？其理論又是什麼？益生菌減肥的最早提出者2013年，美國華盛頓大學的JeffreyI.Gordon教授課題組在《科學》雜志上發表了益生菌能幫助減肥的結論。研... 2022-12-31
健康我的世界24種生物
你在mc建築黨的眼中，去圈養生物不如去造一個生物建築，萬物皆可造。看膩了房屋建築，今天我們來看一看mc生物雕像建築，萌萌哒的生物變成建築又會是什麼模樣呢？一起來看吧！一、由大佬"Logdotzip"建造的mc生物雕像，比起大... 2023-01-11
健康黃花菜的葉子的功效與作用
黃花菜的葉子的功效與作用?黃花菜葉子有降火、消炎解毒、滋養皮膚等等的功效對于肝火很旺的人，可以常常食用緩解對進入更年期的婦女很有幫助而且黃花菜葉子中的部分物質可以很好減少癌細胞的繁殖增長，足以起到抗癌的作用，我來為大家講解一下關于黃花菜的葉... 2022-07-10
健康泡好的酒如何正确飲用
泡好的酒如何正确飲用?可能有很多人認為藥酒喝得越多越補，這樣的做法其實是不科學的，其實藥酒也是屬于藥品類的，難道藥吃得越多越好嗎?所以喝藥酒也要在醫師的指導下，适當的飲用，不可一次性飲用過多，今天小編就來說說關于泡好的酒如何正确飲用?下面更... 2022-06-16
健康生鮮實體店未來發展模式
9月15日，雲南本土便利店品牌一心便利首發6家門店上線美巅雲超外賣。這意味着，這家本土連鎖便利店企業邁出了向即時零售、生鮮便利店拓展的一步，昆明市民不僅能在社區裡、家門口購買到傳統便利店商品，還能通過“3公裡内30分鐘達”的線上即時零售形式... 2022-12-05
健康經常熬夜發胖了怎樣才能瘦
現如今越來越多的人熱衷于減肥，而減肥也是一件十分不易的事情，首先要改掉諸多不良的習慣。其中就包括熬夜，因為熬夜會使人發胖，所以想減肥，首先要改掉熬夜的習慣。長期熬夜讓人發胖的原因熬夜讓人身心俱累，膚色變差，整個人看起來很沒精神。而且熬夜很容... 2023-02-25
健康土豆面膜有什麼功效和作用
土豆面膜有什麼功效和作用?土豆敷臉具有淡化色斑，減輕黑色素沉着，改善黑眼圈的作用，但一定要堅持使用，才能達到比較理想的效果，土豆裡面含有豐富的氨基酸，可以滋養面部的皮膚，起到潤滑光澤皮膚的作用，下面我們就來聊聊關于土豆面膜有什麼功效和作用?... 2022-05-31
健康中風後經常被嗆主要表現
很多人都有被口水嗆到的經曆，例如講話時突然被嗆的咳嗽起來，猝不及防，明明沒有喝水，怎麼會被嗆到呢?因為人體喉部的氣管和食道離得很近，吃東西的時候，氣管關閉，食道打開，食物會通過食道流向胃部，呼吸時，氣管會打開，氧氣會随氣管通向肺部。一般這個... 2022-10-27

tft每日頭條

> 健康

> 茯苓怎麼吃祛濕效果好

茯苓怎麼吃祛濕效果好

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注