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（詳見文尾）

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目前有許多的人都患有鼻炎，是由于病毒感染以及别的因素引起的，而鼻窦炎是鼻炎的一種，現在的發病率呈逐年上升趨勢，鼻窦炎分為2種，即急性和慢性鼻窦炎。

由于急性鼻窦炎周期比較短，所以L君主要和大家聊的是慢性鼻窦炎：

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如果您長時間伴有以下症狀，那您可能要提高警惕，注意是不是慢性鼻窦炎到來了：

慢性鼻窦炎患者會經常打噴嚏，鼻子稍有不适就會連續不斷的打噴嚏。尤其是聞到刺激的氣味，或者被冷風吹過，打噴嚏的頻率會加快。

患有慢性鼻窦炎的人有時候會嗅覺不靈敏，甚至是聞不到味道，這是鼻窦炎引起的嗅覺神經阻塞。這種情況多發于冬天，并且說話帶有鼻音。

慢性鼻窦炎患者經常會有鼻塞的情況出現，嚴重時會引起頭暈頭痛、疲憊乏力。如果夜裡出現鼻塞，早晨起床後嘴巴還會出現異味，這都是鼻窦炎引起的。

慢性鼻窦炎患者打噴嚏後，經常會流“清水”鼻涕，有時候還會有大量的清澈鼻血，這是由于鼻黏膜和血管破裂引起的。

如果您不幸中招了，除了及時去醫院就診之外，喝水和運動一直以來都是應對疾病不可缺少的措施之一。除此之外良好的飲食習慣，多補充維生素C，少吃或不吃太油的食物，外出行走，保持愉悅的心情，避免不良刺激，避免跳水和嗆水，以積極的心态應對鼻窦炎等疾病，都是很關鍵的。

當然，您可能會問，日常小事我那些地方做的不到位，才導緻患鼻窦炎的呢。下邊這些原因是比較常見的誘因：

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由于過度疲勞、受涼受濕、營養不良、維生素缺乏，以及生活環境不良等因素，緻使自身免疫力下降；受急性傳染病誘導所緻，如流感、麻疹等，如果沒有及時治療，最終把急性鼻窦炎拖成慢性鼻窦炎；鼻腔本身患有某些疾病，如鼻息肉、變态反應性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤等，也可引起鼻窦炎

當鼻窦受到外力傷害，如在遊泳時，跳水采用不當姿勢，或潛水與遊泳後擤鼻不當，污水進入鼻窦内，填塞物滞留時間過久，高空飛行迅速下降，窦腔與外界形成相對的負壓，也能造成發病。

看了這些，您的鼻子中招了麼，如果沒有那是最好的；如果有，您也不要太擔心，及時去醫院就診，積極配合醫生治療，相信您健康的鼻子很快就會回來了！

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