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番茄豆腐湯做法減肥

生活 更新时间:2024-07-17 09:39:39

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番茄豆腐湯做法減肥(減脂超濃番茄菠菜豆腐湯)1

番茄豆腐湯做法減肥

準備食材清洗幹淨 西紅柿去皮切成塊,豆腐切片,菠菜切小段 鍋中加入适量橄榄油,油熱後放入西紅柿炒出汁加一碗清水 水開後加入切好的豆腐片煮兩分鐘,加入一勺食用鹽,耗油,生抽 再加入菠菜段煮一分鐘,加入一點雞精即可出鍋 出鍋後上面撒一點香菜完美 成品圖

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