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甲減不能吃什麼3種食物要忌口

生活更新时间:2024-09-18 20:57:19

得了甲減後，很多患者除了關心怎麼治療外，還特别留意甲減方面的飲食問題，尤其是不能吃什麼，今天我們就一起來看看，最常見的7種甲減禁忌食物。

1、包菜

禁食原因：包菜中含有緻甲狀腺腫的有機氰化物，甲狀腺功能減退症患者本身就有甲狀腺腫的症狀，再食用包菜會加重病情。

2、開心果

禁食原因：開心果的熱量極高，脂肪含量高，食用過多會使血脂升高。甲減患者要限制富含膽固醇和高脂肪食物的攝入，不利于對病情的發展。

甲減不能吃什麼3種食物要忌口（最常見的7種甲減禁忌食物）1

3、奶油

禁食原因：奶油為高熱量、高脂肪食物，甲減患者食用後，易使血脂升高，内含大量反脂肪酸易導緻甲狀腺腫大，使患者病情進一步加重。

4、牛油

禁食原因：牛油含有大量脂肪，熱量非常高。富含大量的膽固醇和飽和脂肪酸，兩者結合易引發冠心病，加重甲減并發冠心病患者的病情。

5、火腿

禁食原因：火腿多為腌、熏制的豬腿肉，脂肪含量高，制作過程中會大量使用氯化鈉（食鹽）和亞硝酸鈉（工業用鹽），甲減患者應禁食火腿。

6、羊肉

禁食原因：羊肉屬于熱性的食物，食用後可助熱上火，甲減患者不宜食用過多，以免加重病情。有“素熱”“痰火”的甲減患者應當禁食。

甲減不能吃什麼3種食物要忌口（最常見的7種甲減禁忌食物）2

7、咖啡

禁食原因：甲減患者常伴有胸悶心慌，呼吸困難等症狀。咖啡中含有大量咖啡因，會刺激神經中樞，誘發心髒病，直接加重甲減患者病情。

甲減飲食還要注意以下幾個方面：

碘攝入要适量

碘是合成甲狀腺激素的重要原料。不少患者認為，得了甲減就應該高碘飲食。

其實不然，因缺碘引起甲減的患者理應加強碘攝入，但對于碘充足患者，過多的攝入碘，反而導緻甲減的加重。

避免食用緻甲狀腺腫的食物

注意避免食用卷心菜、白菜、油菜及木薯、核桃等可引起甲狀腺腫的食物。甲狀腺腫将進一步影響甲狀腺素的合成。

甲減不能吃什麼3種食物要忌口（最常見的7種甲減禁忌食物）3

限制富含膽固醇和高脂肪食物的攝入

甲減常伴高血脂症，故富含膽固醇的食物避免食用，如奶油、動物腦及内髒等。

補充足量的蛋白質、鈣質和維生素

供應足夠的蛋白質，能改善甲狀腺功能。如蛋類、乳類、各種肉類、魚類、植物蛋白、蔬菜及新鮮水果，其中也含有鈣質及維生素A的補充。

專家提醒：

甲狀腺激素具有促進生長發育、産熱、促進代謝等作用，是一種具有正能量的激素。若缺少體内其它營養物質的代謝都會慢半拍。如有發現甲狀腺疾病應及早前往正規專科醫院接受治療，不可盲目就醫。

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