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雞蛋的營養價值和功效

健康 更新时间:2024-08-11 15:22:27

雞蛋的營養價值和功效?有利于大腦發育,提高記憶力;美容養顔,延緩衰老;保護視力,還能夠治療白内障等眼疾;降低膽固醇,預防心血管疾病以及心髒病等重大疾病的發生,下面我們就來聊聊關于雞蛋的營養價值和功效?接下來我們就一起去了解一下吧!

雞蛋的營養價值和功效(雞蛋的營養價值和功效介紹)1

雞蛋的營養價值和功效

有利于大腦發育,提高記憶力;美容養顔,延緩衰老;保護視力,還能夠治療白内障等眼疾;降低膽固醇,預防心血管疾病以及心髒病等重大疾病的發生。

吃雞蛋的禁忌:腎功能不好者不宜大量食用,會使體内的營養物質積累,加重身體負擔;生吃會導緻腹瀉。

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