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籃球規則雙腳起跳落地後再投籃

生活更新时间:2025-01-13 09:33:52

“嘿！哥們，罰球不能跳啊，你是不是不跳扔不到籃筐？”

這句話是不是在野球場聽過很多？

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相信很多球迷的認知裡，罰球時是不允許起跳的，直到2014年3月25日的那天，他們看了火箭對山貓的那場比賽，他們看到了這個全名叫邁克爾-基德-吉爾克裡斯特的男人，沒錯，就是下圖罰籃時手型怪異還伸舌頭的家夥。手型怪異也就算了，伸舌頭也算了，關鍵是這次――他還起跳了，還起跳了，還起跳了……

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其中的核心描述是：

一、球員罰球時，出手前不允許其他球員進入禁區。

二、罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳要在罰球線之後。

三、規定的罰球時間是國際籃球5秒之内，NBA10秒之内。

所以你可以跳投、勾手、單手投、端尿盆、閉着眼睛投等等，如果你會飛，也可以扣籃罰球，但是記得在落地之前飛回罰球線；甚至可以像海耶斯那樣做一個“罰球假動作”，來戲耍一下像布澤爾這樣性子比較急躁的人。

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起跳罰球并非近些年才被某些球員所應用，著名教頭老尼爾森在球員時期也經常用跳投的方式來罰球，而且命中率相當不俗，74－75賽季，他的投籃命中率為聯盟第一。當教練時，針對投籃他也有創造性的戰術，比如讓身高超過2.3米的波爾投三分，以及著名的“砍鲨”。

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經過社會主義洗禮的哈桑·懷特塞德同志，在受了“不管黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓”的改革開放思想熏陶之後，突然靈光了許多，他認為不管是站着罰還是跳着罰，進了就是好球。15－16賽季，他依靠起跳罰球将命中率從上個賽季的50%提升到65%。

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然而對于一些有追求的球員，即使規則允許，他們也是永遠不會用這樣“非主流”的姿勢來完成投籃的，比如說飄逸了一輩子的科比。

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但是2013年4月13日對陣勇士那場比賽的最後時刻，他肯定最希望自己能夠跳起來罰一次球。隻是當時他的跟腱已經斷裂，在堅持罰進最後兩個球以後含淚下場，從此英雄遲暮，也帶走了很多人的青春……

如果你不管動作優不優美，别人會不會笑話，把球投進比什麼都強！記住别踩線就行！

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以後别人還跟你說：哥們，罰球不能跳，你可以把這篇文章甩給他看，讓他學習學習（編輯：梁廳）

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