曾經有位朋友很文雅的說：“跑酷就是用生命去丈量建築物間的距離。”翻譯成普通話就是：跑酷就是嘬死！

其實我們天生就會跑酷，就如同遊泳一樣，隻是在成長的過程中，我們忘記了而已。而跑酷的訓練隻是為了找回我們曾經的天然屬性，為了變的更加的強大和安全。衆所周知，跑酷的起源就是來自建立一個自我身體的提升和對抗大自然負能量的方法，而最為關鍵的就是這項運動後來的發展也吸取來自于中國傳統哲學将障礙物像水一樣的自由流動的轉換的理論，讓其的精神信條更加的明确和深邃。

行雲流水 松沉自然

曾幾何時還記得您兒時翻過的牆頭嗎？其實我們從小就懂得趨利避害，當在嬰幼兒的時期我們就可以明顯的表示遠離不喜歡的東西，進而快速的爬行或者登高，這個是人類的小幼崽天然就具有的跑跳攀爬屬性，而這四個屬性其實都早于行走。而這四點恰恰就是跑酷的精華，這也是之所以會說：沒有人開發了什麼，隻是你想起了什麼。

所以說跑酷的教學是探索式的模式，在運動中讓孩子們找回天性，同時賦予更加擴散的思維以擁有發現問題進而解決問題的能力。我們所設計的障礙物，無論是高台，又或是欄杆，去引導孩子們永遠挑戰和安全的穿越它，而在這一過程中他們的身體綜合素質都會得到全面的提升，無論是協調能力還是平衡能力。另外，就是意志力的提升，在反複的失敗和嘗試的過程中，這種對抗障礙的信條就如同對待生活中的種種負能量，其不隻是能力更是精神。最關鍵的就是安全有效的方法，跑酷的訓練是基于更安全的避險的前提下而進行的，并非鼓勵孩子們去做自己能力以外的事情，這項運動是告訴我們，戰勝自己即是成功。

大自然皆可成為運動場

1、綜合身體素質的提升，完全運動表現的展示。

1.1 肌肉的建設，當孩子們在練習跑酷的時候所帶動的血液快速循環促使的新陳代謝更加的旺盛，這些是有助于他們在生長過程中的肌肉建設，進而有更加結實的肌肉可以保護我們的骨骼；

1.2 骨骼的發育，在跑酷運動的過程中會促進刺激骨膜的反作用，使得骨骼發育的更加旺盛，更加牢固；

1.3 全身器官的發育，在跑酷運動的過程中所顯現的新陳代謝加速也同樣促進器官的快速發育，保證孩子們五髒六腑都可以得到更充沛的血液支持；

2、通過跑酷運動鍛煉刺激神經，促進大腦的快速反應和發育

2.1 促進神經，我們都知道人類的身體除了骨骼肌肉就是神經，神經如同道路觀察着我們每一處組織和器官，而在跑酷穿越障礙的過程中，我們可以不斷的刺激神經，訓練更快的反應能力，使得周身更加的完善。

2.2 提升社交能力，我們的社交能力看似是生活經驗的積累，其實也是我們在對于突發情況的應變能力。孩子們在鍛煉跑酷的時候，可以在運動中結識更多的好朋友，形成開朗的性格。也會通過訓練得到更好的反應力以應付大腦皮層的活躍度，提高大腦活動頻率，也就是我們玩笑說的腦回路。

一個小時跑酷怎麼都好過一個小時的電子産品

3、發現并躲避危險的能力，樹立堅持不懈的精神信條

3.1 跑酷運動的創始就是為了快速的躲避危險，作為家長我們不可能無時無刻的出現在孩子身邊保護着他的世界。而與人魚不如授之于魚，科學家給我們的數據是跑酷訓練者面對危險時的逃生幾率是普通人的20倍。

3.2 跑酷的精神信條，跑酷運動所帶給我們的快樂和自信是無窮的力量，這份力量可以讓我更好的面對生活的困難，促使孩子們在面對艱難之時，可以保持着樂觀和戰勝。

4、養成良好的運動習慣，是終身大事

4.1 良好的體态，孩子們在體态所出現的問題無非與兩點：駝背和肥胖。駝背的形成多原因是因為自卑而肥胖的形成多原因是因為不鍛煉。跑酷運動所可以帶給孩子們的正是自信和動起來的同時，可以促進骨骼的發育，支起良好的體态。

4.2 良好的運動習慣，在西方著名的高等學府或是貴族家庭都會讓學生們習得一門運動，以便保持終身的運動習慣。而這一習慣的養成，正好是在兒時最佳，因為運動的反人類性質的懶惰在此時是不曾顯現的。

帥氣就是陽光灑在白色的運動上裝

跑酷作為極限運動，所被放大的就是“極限”二字，也因為“極限”二字也使得更多的人不敢嘗試跑酷運動，望而止步。極限真正的含義是凡事做到極緻但必有限度。跑酷運動就是自己和自己比賽的項目，世界之大都是訓練場地，随時随地随着好心情。而少兒跑酷，更不是教孩子們去做危險的事情，反而教會他們更加安全的運動，讓跑酷成為他們的愛好，找回童年本應屬于他們的天性，成為未來成功的基礎和賦能，無論是精神或是身體，孩子們會感謝他們自己今天所付出的一切。

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