20歲後男生長高訓練方法?那麼有什麼辦法，可以彌補先天身高所造成的問題呢？其實正确的穿搭，或許可以解決大家的這個煩惱——矮個子不一定真的不好看，今天就讓我來帶大家解鎖一下矮個子男生的穿搭技巧，下面我們就來聊聊關于20歲後男生長高訓練方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

20歲後男生長高訓練方法

那麼有什麼辦法，可以彌補先天身高所造成的問題呢？其實正确的穿搭，或許可以解決大家的這個煩惱——矮個子不一定真的不好看，今天就讓我來帶大家解鎖一下矮個子男生的穿搭技巧。

在文章開始之前，我們首先确定一個問題，身高多少以下算個子矮，來，評論區先讨論一下。

我們說矮個子其實有一個判斷标準，就是低于全國成年男性的平均身高，網上有說一米6幾的，有說一米七幾的，查了很多相關資料基本都沒有一個正規的官方出處

唯一一條官方數據，是國務院新聞辦在2015年6月發布的：全國成年男性平均身高是167.1（女性155.8cm）時隔五年，這個數據肯定有所變化，我覺得在這個基礎上增加2—3厘米應該比較準确。當然，北方的朋友除外。

其實不管是北方還是南方，我們說的高矮都需要有一個參照物，給大家推薦一個簡單的方法，選出你身邊交往最多的五個人，看看你的身高在他們中間算高還是矮，大家可以自行腦補一下。

成年之後，我們的身高就基本固定了，但是通過合理的搭配，絕對可以讓168的男生視覺看起更高。

很多矮個子男生不會穿搭，168也能穿出160的感覺，不增反減，好尴尬呀。

結合我的穿搭經驗，今天給大家分享5個可以讓你看起來更高更有型的穿搭技巧，我們從頭開始。

一雙合适的鞋子，至少可以讓你增高2-3厘米，（鞋子掉在衣架上）我的鞋子一般會選擇有一點鞋跟兒的，但是有一點要提醒大家注意，鞋跟不要過高，不可能像女生一樣一下子給你提高5，6厘米，我的建議是鞋跟2-3厘米比較适合，看起來自然穿着也舒服，另外還有一種增高鞋跌也是一個很好的選擇。

一條合适的褲子真的太重要了，矮個子男生想要在視覺上顯得更加高大，首先先從拉長腿長開始，膝蓋和腳踝是兩個重要分界點

夏天在選擇短褲的時候，要挑這種剛剛露出膝蓋的短褲，這樣會顯得腿比較長，大家可以對比一下自己露腳膝蓋還不露出來的區别。

穿褲子露出腳踝，也會有一種腿長的感覺。我一般會選擇束腿褲，自然地露出腳踝，還有一種方法是把褲邊卷起來，看一下卷起和不卷起來的區别。

如果你的工作比較嚴肅，不适合露出腳踝，可以挑一條修身的，深色的褲子，這種褲子可以顯得你的腿又瘦又長。

上衣盡量短一點，說白了就是調整身材比例，不管是外套還是T恤我們盡量選擇短款，這樣可以拉伸我們身體比例，突顯腿部線條，提高視覺高度。

舉個例子，同樣是兩件黑色T恤，一件寬大的，一件修身的，對比一下。

矮個子男生的發型一定不能過于蓬松和厚重，頭身比是修飾身材的一個非常重要的部分，如果你的發型過于蓬松，這樣會顯得你頭大，頭大就會顯肩很窄，頭重腳輕是矮個子男生的忌諱，

所以建議選擇讓自己的頭和臉看起來很小的發型，頭發能短就短，有時間多去健身，增加肩膀的寬度也是非常有用的。

衣服和褲子選擇同色系，會有很好的增高效果，上下相同的顔色，會讓我們在視覺上有從上到下有一個的延伸，形成一個整體。

還有一點，選擇豎條紋的衣服和褲子也是一個小心機，直直的線條能夠在視覺上拉長自己身高。

你有沒有這經曆，你的同學或者同事有一天突然看到你，覺得你變高了，很有可能就是這天穿搭特别顯高，OK 這幾個方法學到了嗎，矮個子男生不要再抱怨自己身高了，趕緊行動起來。

以上就是今天分享的5個方法，希望能夠幫到大家。

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