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湯圓熱量高嗎

健康 更新时间:2025-02-25 03:39:25

湯圓熱量高嗎?其實,一個湯圓的熱量挺高的湯圓是用糯米制成的,一個湯圓的熱量有些高且不易消化,四個湯圓就是一碗米飯的熱量了,下面我們就來聊聊關于湯圓熱量高嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

湯圓熱量高嗎(減肥的人士建議不宜多吃)1

湯圓熱量高嗎

其實,一個湯圓的熱量挺高的。湯圓是用糯米制成的,一個湯圓的熱量有些高且不易消化,四個湯圓就是一碗米飯的熱量了。

湯圓的熱量大約是250大卡/100克,一顆中等大小的湯圓大約是30克,也就是150大卡,相當于你要跑步400米才能消耗掉。

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