潤肺化痰的食療方-tft每日頭條

潤肺化痰的食療方

生活更新时间:2024-12-26 18:12:29

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）1

春夏交替，氣溫常常不穩定，容易引起感冒，繼而引發咳嗽痰多的症狀。出現痰多的情況，我們可以多吃水果，有助于化痰。平時吃的水果中，哪些是有化痰的功效呢？一起來看看吧！

柿子

柿子具有清熱潤肺的功效，可以用來治療咳嗽。選用新鮮的柿子，削去外皮，放到室外經過日曬可以制作成柿餅。柿餅不僅是一種美食，也是一種中藥，在《本草通玄》裡有“潤心肺，消痰”的論述。

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）2

羅漢果

羅漢果營養價值很高，同時又具有化痰止咳的藥效，是人們藥食兩用的水果之一，曆來被人們譽為“神仙果”。羅漢果富含豐富的維生素C、果糖、葡萄糖等營養物質，具有美容、抗衰老、降血脂的作用。既可以鮮食，也可以曬幹服用。

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）3

柚子

柚子果肉甘甜，口感爽嫩，是一種很受歡迎的水果。其果肉具有消食化痰的功效。鮮食柚子，有着清肺化痰的明顯功效。

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）4

杏

杏樹的果實為暗黃色，味道甘甜多汁，富含蛋白質、鈣、維生素A、C等營養物質，對于痰咳的患者，可以經常食用。民間有諺語：“端午吃個杏，到老沒有病”，可見杏果有很高的食療價值。

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）5

梨

梨，味道甘甜多汁，營養豐富。還是一味化痰清肺的良藥。在《日華子本草》就有記述：“消風，療咳嗽，氣喘熱狂”。在《綱目》中也有“潤肺涼心，消痰降火”的記載。身體有痰多或咳嗽狀況時，可以鮮食梨或搗汁加蜂蜜一起服用。

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）6

橘子

橘子富含維生素C、維生素A和檸檬酸等營養物質，是一種應用豐富的芸香科水果。橘子渾身都是寶，從果肉到橘絡或果皮，都具有一定的藥物療效。橘子肉具有潤肺、化痰和止咳的功效。常用的中藥材陳皮，就是選用橘子的果皮炮制而成，具有理氣健脾，燥濕化痰的藥效。

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）7

枇杷

枇杷既是水果又是止咳化痰的良藥。如“川貝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之類的中成藥，都有枇杷的成分。枇杷果具有潤肺、下氣、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的症狀。咳嗽痰多，不妨多吃一些枇杷。（來源：網絡綜合）

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）8

潤肺化痰的食療方（化痰又潤肺春夏換季之時）9

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