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豆漿牛奶能一起喝嗎

生活 更新时间:2024-12-28 14:01:47

豆漿牛奶能一起喝嗎?可以一起喝,不會中毒,而且能起到營養互補的作用;,我來為大家講解一下關于豆漿牛奶能一起喝嗎?跟着小編一起來看一看吧!

豆漿牛奶能一起喝嗎(豆漿牛奶能不能一起喝)1

豆漿牛奶能一起喝嗎

可以一起喝,不會中毒,而且能起到營養互補的作用;

豆漿中含鐵比較豐富,而鈣的含量很低,而牛奶含鈣比較豐富,不含鐵,二者混合後,能使營養變得更為豐富,能夠滿足機體代謝所需要的營養素,而且豆漿和牛奶混合後的口感也比較好,能夠促進食欲,但要注意需要先将豆漿煮熟後再加入牛奶。

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