長期喝咖啡對身體有哪些不好?大家好，我是米醫生還記得今年疫情剛開始，上海人民居家隔離，有條熱搜一度挂上高位——“上海，我要買咖啡啊”，現在小編就來說說關于長期喝咖啡對身體有哪些不好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

長期喝咖啡對身體有哪些不好

大家好，我是米醫生

還記得今年疫情剛開始，上海人民居家隔離，有條熱搜一度挂上高位——“上海，我要買咖啡啊”

這不，解封沒幾天還有個朋友在微信問我，說她開工以來幾乎每天一杯咖啡，問我她适合經常喝嗎？對身體有影響嗎？

前天《梅雨》文章裡我推薦了陰陽水，後台又有人問我同樣的問題，開水泡咖啡 牛奶算陰陽水嗎？

唉，都說我們血液裡流淌着咖啡，每天靠咖啡吊命

那咖啡到底适不适合任何體質的人長期喝呢？

我承認咖啡好喝，也承認它很提神，但咖啡真不是百無禁忌的，有些體質的人真的不要輕易碰它，尤其是心肝火旺，濕熱，陰虛，腎精不足，加班熬夜的人。

為什麼我這樣說？

就在前天，有個女患者來看病，她說自己近一年例假一直提前，每次經量很大，跟不要命似地往外湧。

于是我就問她平時生活作息怎麼樣？

她說自己一年前進了貿易公司，工作十分繁忙，每天早出晚歸，睡眠時間很少。

平時在辦公室經常犯困，為了不讓自己打瞌睡，也為了提高工作效率，每天都會喝兩杯以上的咖啡，簡直是在把咖啡當水喝。。。

我拍了一下她的舌頭，大家看一下：

她是典型的心肝火旺，陰虛有熱。

像這樣偏熱體質的人每天兩杯咖啡，按中醫話來說，純純是踩雷，火上澆油。。。

因為她本來就血熱，血像鍋裡的沸水在沸騰，而咖啡是溫燥的，溫陽的。

這樣兩杯下肚，就會更加讓她的内熱增加，血熱妄行，血就會咕噜咕噜溢出來，表現在人身上就是姨媽提前，經量巨大。。。。

而且她本來就睡眠不好，睡眠不好的人往往心陰不足，心火偏旺。

這時用咖啡來加一把火，就是“透支”，可能把油燒幹了，所以常有喝咖啡突發心髒病的報道。

法國作家巴爾紮克不是說過一句話嗎？“我将死于三萬杯咖啡。”一聽就是透支人的心聲。

現在視咖啡如命的人真的太多了，大家也覺得咖啡就是一杯提神飲料，喝喝沒事兒的。

但我門診上碰到太多太多咖啡越喝越累，越喝越熱的人，他們每次來我都叮囑：控制一下咖啡量吧。

童鞋們，請記住——我們身邊不止藥物有偏性，食物、飲料，所有入嘴的一切都有偏性。

咖啡也是有偏性的。

它的偏性是什麼？

咖啡甘、苦、溫，入心、腎經。功能：醒神，利尿，健胃。主治：精神倦怠，食欲不振。

咖啡是偏溫，偏燥的，而且入心，入腎，可以振奮心陽，溫腎助陽。

看到這，是不是覺得這偏性還挺好的？

但關鍵的關鍵的是——咖啡的這些偏性針對的是陽虛和寒濕。

對于虛寒體質，陽氣不足，身體的“火力”不足，下肢，腹部特别怕風怕冷，小便清長，尿液很多，吃一點冷的胃部就冷痛，舌苔很白很白，舌頭顔色像下圖很白很淺的人

去吧，沒人攔着你，咖啡可以溫暖你的腎和心。

但如果你陰虛火旺，心肝火旺，血熱，濕熱體質，舌頭像下面這樣很紅，連舌苔都沒有，地圖舌，裂紋舌。。。

脾氣急躁，一點就炸，入睡困難，晚上睡覺盜汗，便秘，舌頭上有草莓點（血熱），每個月來大姨媽都提前，或像下面這樣舌苔黃膩有濕熱

那求求你放過咖啡吧，它真的不适合你。

不過就算陽虛的，也不建議天天喝，咖啡容易産生依賴性。

如果要喝可以選上午喝，上午主陽，可以升陽氣，晚上主靜，主陰，晚上喝咖啡去調陽氣，等同于和身體對着幹。

如果天天喝咖啡喝到上火，容易口腔潰瘍、眼睛紅腫疼痛、咽喉發炎、口氣重濁，可以搭配「清火茶」瀉瀉火。

最後給大家總結一下陽虛和陰虛人群的特點，陰虛人咖啡真的悠着點喝，畢竟人活着一口氣，不能總靠咖啡續命，一宿無眠到天明，傷害的終歸是自己。

最後，很多小夥伴都不知道怎麼判斷自己的到底是陰虛還是陽虛體質，今天就幫整理了一下，大家可以對照一下自我判斷：

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