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可以讓寶寶快速睡覺的音樂

母嬰更新时间:2025-01-09 04:12:50

寶寶睡眠的質量影響着寶寶的生長發育，但是一些寶寶睡覺總是睡不安穩，有時候甚至久久都不願意入睡，讓媽媽們很焦急。英國一項研究發現，聽媽媽輕聲哼唱歌曲能夠讓寶寶精神放松，心情平靜。美國研究人員更是發現，經常讓孩子聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使孩子的身心得到健康的成長。不僅對孩子的智力有利，而且能使孩子的面容變得漂亮起來。

可以讓寶寶快速睡覺的音樂（寶寶入睡難來點音樂助眠）1

圖片來源：視覺中國

英國研究：現場音樂能使嬰兒平靜

英國研究人員的研究成果表明：嬰兒在聽過母親輕聲哼唱後，他們心跳次數也明顯平穩了，他們的發育更正常了。因此研究人員建議，所有育兒所在接生早産兒時要使用現場音樂，并鼓勵母親們用甜美的聲音哼唱，以便幫助嬰兒們補充發育成長中必不可少的睡眠。

研究人員強調，現場演奏的音樂不同于那些節奏強烈且不斷變化的錄制音樂，這些音樂不會對寶寶産生積極的影響。他們指出，每天為寶寶現場演奏音樂或唱半小時的歌曲有助于寶寶的精神放松和心情平靜。

可以讓寶寶快速睡覺的音樂（寶寶入睡難來點音樂助眠）2

圖片來源：視覺中國

所以，經常讓孩子聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使孩子的身心得到健康的成長。不僅對孩子的智力有利，而且能使孩子的面容變得漂亮起來。

睡眠音樂該如何選？

一般睡前音樂最好是純音樂的形式，有歌詞，會吸引寶寶的注意力和好奇心，當然有些寶寶因為專注地聽音樂，慢慢覺得累了就會困。不過最好還是沒有歌詞的輕音樂，或者是沒有歌詞的寶寶音樂，但是曲調不要太強烈，不要抑揚頓挫太明顯，最好是輕柔舒緩，不要有太大起伏的音樂。

可以讓寶寶快速睡覺的音樂（寶寶入睡難來點音樂助眠）3

圖片來源：視覺中國

寶寶聽睡眠曲的注意事項

寶寶睡覺是一個他本能的反應，家長也不能強迫寶寶睡覺，可以觀察寶寶的狀态，不能在寶寶非常亢奮的狀态下要求寶寶睡覺，如果是你，你也睡不着，平時要養成寶寶定點睡覺的好習慣。搖籃曲不是100%有效果，更不是針對每個孩子都管用。所以家長不能把這招當成救命稻草，搖籃曲隻不過起着幫助睡覺的作用，但是它并不是安眠藥，吃了就能馬上睡着。睡覺是靠寶寶大腦支配的，如果寶寶大腦本身不想睡覺，那用再多的辦法也不管用的。

可以讓寶寶快速睡覺的音樂（寶寶入睡難來點音樂助眠）4

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