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孕期吃肉有什麼禁忌

生活更新时间:2024-06-12 11:36:04

肉食中含有豐富的營養元素，所以肉食可以說是每個孕媽咪中食譜中最常見的食物了，但是在這裡，專家需要提醒孕媽媽們：肉食雖好，但食用不當會影響腹中胎兒的生長，尤其是以下這10種肉食，孕媽媽要少吃。

孕期吃肉有什麼禁忌（孕期飲食不能吃的10種肉食）1

下面就讓小編來給大家做詳細的介紹：

1、麻雀肉

麻雀肉屬于大熱性的食物，如果孕媽常吃麻雀肉的話，那麼就會嚴重影響胎氣，所以，建議孕媽咪們應該忌這類的肉食食物。

2、青蛙肉

雖然已是快到了嚴冬了，但是現在市面上的青蛙肉也是非常多的，在這裡專家需要提醒大家的是，青蛙肉是生熱的肉食食物，建議孕媽咪們應該少吃。

3、兔肉

兔肉是一種很容易損傷人陽氣的食物，孕媽咪們也不應該吃這樣的食物。

4、驢肉

驢肉是一種補血益氣的肉食食物，專家指出，孕媽們如果常吃驢肉的話，會引起孕媽難産。

5、白鳝

白鳝是一種富含蛋白質和高脂肪的食物，但是白鳝會動孕媽的胎氣，所以孕媽咪們不要食用。

6、海馬

海馬對孕媽來說是一個禁忌的食物，它有活血化瘀的作用也有堕胎的影響，所以孕媽咪們應該遠離這些食物。

7、團魚

雖然說團魚具有豐富的蛋白質，而且還有豐富的活血化瘀的作用，但是對于正在孕育期的孕媽咪們來說，常吃團魚的話，可能會嚴重影響胎兒的正常生長發育，甚至導緻流産。所以建議孕媽咪們不要吃這種食物。

8、烤肉

天氣越來越寒冷，烤肉是這個時候最好的選擇，但是要知道烤肉中含有豐富的緻癌物質，吃了多的話，可能會嚴重影響胎兒的生長發育。建議孕媽咪們少吃這類的肉食食物。

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