用生姜擦頭皮可以快速長頭發嗎?越來越多的人面臨着脫發困擾，看着發量一點點減少，着實讓人擔憂于是，市面上各種治療“脫發”的偏方便聞風而來，其中“擦生姜能生發”這個方子更是受很多人信賴，擦生姜真的能幫助生發，延緩秃頂嗎？本期，“問上醫”就和您詳細講講，今天小編就來聊一聊關于用生姜擦頭皮可以快速長頭發嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

用生姜擦頭皮可以快速長頭發嗎

越來越多的人面臨着脫發困擾，看着發量一點點減少，着實讓人擔憂。于是，市面上各種治療“脫發”的偏方便聞風而來，其中“擦生姜能生發”這個方子更是受很多人信賴，擦生姜真的能幫助生發，延緩秃頂嗎？本期，“問上醫”就和您詳細講講。

目前沒有任何理論依據表明，生姜有生發作用。而且，在實驗室裡有一個完全相反的結果，實驗人員把姜裡邊的提取物做了毛囊培養，也做了動物實驗，結果表明，毛發的生長是受到抑制的。

至于有的朋友斑秃以後，塗抹生姜确實有效的情況，隻是個别案例，不能完全說是生姜的作用。

況且，斑秃它本身是可以自愈的，如果不是很重，過一段時間就能自己長起來，所以很難講，是生姜的作用還是自我恢複了。

對于快秃頂的朋友來說，塗抹生姜更是有害無利。這是因為秃頂大多是由遺傳或内分泌失調引起，仔細觀察秃頂處的皮膚，如果很薄很亮而且毛孔都特别小，說明此處的毛囊大部分已經壞死。

這時候想靠塗抹生姜來生發，一方面是沒有作用，另一方面如果塗抹力道過大或頻次太高，反而會加速毛囊的老化。

胱氨酸屬于含硫氨基酸，它是合成毛發角蛋白的主要氨基酸，也就是說在毛發合成中，要大量用到這種原材料。

維生素B6屬于B族維生素家族中的一員，是體内多種代謝的輔酶，它相當于毛發生成過程中的催化劑，可以加快毛發生長。

而魚肝油是從鲨魚、鳕魚等肝髒中提煉出來的脂肪，含有豐富的維生素A和維生素D，而維生素A、維生素D有調節毛囊活性、調節毛囊代謝的作用。

對于某些脫發類型，如營養不良性脫發，在毛囊還沒有損壞的前提下，補充“胱氨酸 維生素B6 魚肝油”可能有些許作用。

但是，對于像斑秃、雄激素分泌旺盛引起的秃頂等毛囊有問題的朋友來說，補充再多營養也無濟于事。

（1）釋放壓力、調整作息

長期精神壓力大、長期失眠、作息不規律等也容易引起脫發，因此脫發嚴重的朋友，要學會調整自己的心态，早睡早起。

（2）選擇合适的洗發水

有的朋友頭屑多、頭皮瘙癢還脫發嚴重，這可能是因某種皮膚病引起，如脂溢性皮炎，這類朋友為了止癢可能會用到酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑，酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑可以有效抑制頭皮的真菌生長繁殖。

不過，這樣的洗劑多多少少會對頭皮造成刺激，所以洗頭時，最好一次用這類洗劑，一次用普通洗發水，來回間隔着用。

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