每天一個核桃兩個棗青春健康不顯老說的的就是棗夾核桃，因為這種做法是采用新疆大棗和山西汾陽的，核桃純手工制作，純天然保健食品，因為棗的甜，消了核桃的澀，甜甜脆脆的，非常的醇香，這種食品也是被認為健康養生定制的純手工零食，它的純天然可以毫無保留地體現趙玉核桃的美味，同時其各自的食用價值也不會沖突，紅棗夾核桃不僅口味香甜，而且寓意深刻，非常符合國内消費者的喜愛，因此，這款美食一出就非常受大家的喜愛。“每天一個核桃兩個棗青春健康不顯老”為什麼要如此來說呢？讓我們一起來看看它們的功效吧！

1 棗夾核桃具備核桃與紅棗的功效，含有豐富維生素、蛋白質、油脂、碳水化合物、糖分、鈣鐵鋅硒等微量元素，具有補血益氣、促進身體發育等作用。補氣養血等功效，核桃則能養顔、健腦、潤腸、緩解疲勞。

2、 紅棗的功效：

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

紅棗營養：健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.

緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如：中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.

養血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不甯等,用紅棗和甘草,小麥同用,可起到養血安神,舒肝解郁的功效.

補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

3 核桃的功效：核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。

核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高，此外，還含有豐富的維生素B、E

核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏須發，及具有防治頭發過早變白和脫落的功能。

核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。

紅棗夾核桃的特點

1、又香又甜 ，口感更佳

紅棗很高的營養價值，這是衆所周知的。但是紅棗的味道不一定會被所有人所接受，通過棗加核桃的新鮮組合，二者産生的新味道口感更佳。香酥可口，棗味香甜，口齒留香，回味無窮，讓人忍不住多吃幾個。

2、食用方便 ，懶人最愛

紅棗去核、核桃剝殼，就隻剩下了棗肉與核桃仁，簡單的改動卻給懶人吃貨們帶來了極大的方便，拆袋即吃，食用更方便。小小的發明改造，更是成為廣受歡迎的重要原因。

3、天然食品 ，老少皆宜

紅棗夾核桃是用我們最熟悉的幹果和堅果組合而成，而且是最天然的食材組合，與其他加工類食品不同的是我們盡可以放心的食用，不用擔心任何食品添加。當我們一口咬下去後，卻吃出了熟悉而又意外的味道，從而開啟了一段神奇的美味邂逅之旅！這神奇的美味組合帶給我們不一樣的味蕾感受，用味覺來親近大自然，感受“取其地，采其時”帶來的美食體驗。

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