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喝完酸奶能吃蘋果嗎

健康 更新时间:2024-07-30 02:18:23

  1、酸奶可以調節體内腸道菌群失調的情況,而蘋果含有豐富的果膠,可以清除體内的垃圾,所以酸奶和蘋果是可以一起吃的。

  2、另外吃蘋果喝酸奶還有助于減肥。當然如果想要減肥的話,除了注意要注意飲食,還得進行運動,隻有節食與運動相結合,減肥才能有效果。

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