今天的女性要面對面臨越來越多的難題，比如生活節奏的加快，工作壓力的增大，這些都導緻了女性開始出現了很多脫發現象。那麼，女性脫發的真正原因是什麼？如何才能緩減脫發？接下來，我将為大家詳細地介紹一下女人脫發的幾大原因歸類。

一、季節影響有些季節天氣比較幹燥，例如秋季，肌膚丢失大量水分，就會導緻頭皮皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發因而容易幹枯和掉落。

如果本身有脂溢性脫發、斑秃、全秃的患者，季節性掉發也會更加明顯。　

二、壓力過大人長期壓力過大，會導緻精神性脫發。這時人體立毛肌收縮，頭發直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，并使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發生态改變和營養不良。壓力過大還會引起出汗過多，皮脂腺過多分泌，産生頭垢，降低頭發生存環境的質量，導緻脫發。

三、消極壓力

面對消極情緒的時候，女性就會出現脫發的情況。比如經曆重大疾病後，自身會産生消極的情緒，從而使得頭發不斷掉落，持續時間可長達半年，更甚者持續時間會更長，需要經過長時間的調理才能恢複。

四、頭發紮得過緊

後天經常性用力向上、向後紮頭發，造成發際線、額角和颞部兩側頭發受損、稀疏，加重了發際線的負荷，導緻大腦門、大額角更加嚴重。這類情況，建議要變換發型，給頭發和頭皮減負，減少牽引性脫發的發生。另外建議醫學治療的方案，來解決發際線高的指征。

五、頻繁染燙經常染發或者燙發，使用劣質染發劑或燙發藥水，将大大地增加對頭發角蛋白的破壞力, 對頭發造成損傷，使頭發内部結構處于無保護狀态，内部的水分和營養成分流失，使頭發變得枯燥、發脆、開叉、脫落。

六、減肥

女性脫發很多情況是由于過度節食迅速減肥，就容易發生脫發。如果飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高，也會導緻脫發。

健康飲食是關鍵。建議飲食恢複到健康水平，頭發就會重新長回來。

七、生育

女性在生育後，如果不好好去保養的話，就很有可能出現頭發的大把脫落，這主要是由于身體内激素水平的不斷變化，生育前的變化會使得頭發存在的時間加長，而生育後激素恢複到原先的情況下，就會使得頭發脫落的速度加快。　

八、更年期研究發現，掉發是絕經期的普遍症狀。處于絕經期的女性，内分泌發生着很大的變化，如卵巢功能減退，雌激素分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導緻掉發。

九、甲狀腺疾病

脫發是甲狀腺疾病的症狀之一。甲狀腺主要負責調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，但是當甲狀腺功能異常時，頭皮毛囊新陳代謝所需的荷爾蒙無法形成，導緻頭發長期處于休眠狀态，導緻頭發脫落。頭發還會因缺乏蛋白質和維生素，導緻無法生長。甲狀腺功能減退會引起彌漫性脫發，這種情況下大量的頭發會進入休止期，在毛囊儀的檢測下會發現有大量的空氣囊。

當甲狀腺功能減退得到控制後，毛發通常可以再生長。

十、斑秃

人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導緻成片脫發。不過斑秃一般是可以自愈的，頭發會在半年到一年的時間内長回來的。

想要快點恢複，可以在醫生的指導下使用米諾地爾。

十一、藥物

避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫發。抑制排卵的藥物會使一些女性頭發稀疏，尤其是那些有脫發家族史的人。

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