減肥期間能不能吃阿膠糕?建議少量食用 每100克的阿膠糕中熱量約為437大卡,比很多食物的熱量都要高,是一種高碳水化合物、高熱量的食物,而且阿膠糕中含有大量的糖分,且能快速被人體所吸收利用,在減肥期間如果食用過多阿膠糕,其中的糖類物質無法完全消耗,就會以脂肪的形式堆積在體内,從而可能導緻發胖,所以減肥期間最好不要過多食用阿膠糕,今天小編就來說說關于減肥期間能不能吃阿膠糕?下面更多詳細答案一起來看看吧!
建議少量食用。
每100克的阿膠糕中熱量約為437大卡,比很多食物的熱量都要高,是一種高碳水化合物、高熱量的食物,而且阿膠糕中含有大量的糖分,且能快速被人體所吸收利用,在減肥期間如果食用過多阿膠糕,其中的糖類物質無法完全消耗,就會以脂肪的形式堆積在體内,從而可能導緻發胖,所以減肥期間最好不要過多食用阿膠糕。
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