秋天幹燥潤肺必備,自制川貝陳皮金桔檸檬膏。
小朋友是不可以吃蜂蜜的。這個非常适合給小朋友秋天食用。潤肺化痰止咳很管用。做法也很簡單。
食材:檸檬10個。金桔一斤。黃冰糖2斤。川貝和陳皮各準備50G打成粉(可以專門到藥店買粉。也可以買好了川貝和陳皮再去打成粉)我建議大家買好去打粉,材料看的見放心些。
另外川貝和陳皮粉不要放太多。孩子喝的話怕會苦呢。大人喝的話川貝粉可以多一點點。用量大家可以根據自己的喜好來。因為我也是第一次做摸索的。食材用量按照這個做出來不會苦澀。
下面是制作步驟:
檸檬和金桔洗幹淨。我真的洗了好多遍。還用了面粉加食鹽來泡檸檬。實際上泡出來真的很多雜質。大家不要嫌麻煩。一定要多泡泡。然後多洗幾次哦。洗幹淨後,晾幹水分後再開始切片。檸檬籽要去掉。提醒下所有的工具都要保持幹燥哦。不要加水。
接着小火把冰糖化開然後加川貝陳皮粉。再加檸檬金桔一起熬制。全程都要小火。不停的攪拌。我慢慢的用小火熬了快10個小時,熬到果汁水分都融進湯汁裡,檸檬軟爛,湯汁看着很粘稠就可以了。
放涼之後會更加粘稠。趁熱放進容器裡面。可以放到冰箱存放,随時吃随時取用。非常的方便。
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