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用過一次的噸桶安全嗎

圖文更新时间:2024-11-26 12:15:50

來源：湖北經視

炎炎盛夏

喝水成了預防中暑最為有效的手段

但喝水也有講究

稍不注意可能就會影響健康

目前，市面上一款被稱為“噸噸桶”的水瓶大受追捧，從名字就知道，它超能裝水，一瓶就是1.5升。不少人每天背着這個瓶子出門，不停喝水。但是，專家提醒：水喝多了，小心中毒。

用過一次的噸桶安全嗎（噸噸桶受追捧夏季補水别過量）1

武漢市第一醫院腎病内科副主任醫師李紅波：會中毒，特别是對于有基礎疾病的病人，比如慢性腎髒病、糖尿病、腎病或者高血壓患者來說，不建議攝入太多的水，因為水喝多了會加重腎髒的負擔。

人體腎髒的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個标準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症。而對于有着基礎疾病的患者來說短時間飲水過多不僅無益，有且有害。

用過一次的噸桶安全嗎（噸噸桶受追捧夏季補水别過量）2

武漢市第一醫院腎病内科副主任醫師李紅波：水在體内蓄積就會出現中毒的表現，比如心衰、血壓升高等等這些表現，所以不建議攝入太多的水。

過量飲水除了對腎髒帶來壓力外，對人體消化系統也會帶來影響。

用過一次的噸桶安全嗎（噸噸桶受追捧夏季補水别過量）3

武漢市第一醫院腎病内科副主任醫師李紅波：我們的胃液是會被稀釋的，胃酸被稀釋了之後就不能正常的消化食物，患者會就會出現有飽腹感，食欲消化功能也會減退。

對于一些患有前列腺疾病的患者來說，大量飲水更會帶來尿潴留等難言之隐。因此醫生建議市民夏季飲水在一天飲水總量2000到2500毫升的基礎上，均衡飲用。對于一些從事戶外工作或者運動的市民來說，可以根據身體丢失的水量酌情增加1000毫升左右。

用過一次的噸桶安全嗎（噸噸桶受追捧夏季補水别過量）4

武漢市第一醫院腎病内科副主任醫師李紅波：建議在運動前就先補充500毫升左右的水分，如果體内出現口渴就說明肌體已經是一個缺水的狀态，特别是對有基礎疾病的這些患者來說，可能會出現一些惡性的後果。

此外，專家建議如果存在大量流汗的情況，應該适量補充運動飲料。

用過一次的噸桶安全嗎（噸噸桶受追捧夏季補水别過量）5

武漢市第一醫院腎病内科副主任醫師李紅波：因為普通的水對我們鹽和維生素的攝入是沒有辦法補充的，有一些功能性飲料可以适當的進行一個補充。

來源：湖北經視《經視直播》

記者：童亮劉芳通訊員：嚴睿

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