我們都知道百香果好，
但它的具體功效你知道嗎？
它讓我們沒有咽喉病
百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。将其果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。等開水變成溫水時，加入蜂蜜，輕輕攪拌，會起到潤喉潤肺的作用。
△百香果 蜂蜜
它讓我們腸胃變健康了
百香果有清理腸胃的作用。用它的果肉、草莓、清水混合成果汁，加入蜂蜜或糖即可。
它讓我們免疫力變強
百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。
做法
1.取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。
2.将百香果洗淨切開，以湯匙将果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
它使我們血壓降低
百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常适合高血壓患者吃。
△百香果 檸檬
它讓女孩更加年輕貌美
百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血。
百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取适量純淨水加熱，将百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可，适當延長時間口感更佳。
它讓癌症發病率大大降低
百香果含有多種對人體有益的成份，能夠淨化機體，避免有害物質在體内沉積。切開百香果後，用勺子刮下果汁果肉，直接鮮食。
它讓我們身材變好了
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。
因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體内脂肪，塑造健康優美體态。
它讓我們睡眠變好了
百香果是天然鎮定劑，具有松弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。
教你種百香果
Step1：準備個盆子、一個百香果。
Step2：把百香果将果肉分開成幾份，放入盆中。随便分成幾份都可以，記得一點哦，不要埋太深，差不多就ok。
Step3：播種後，就可以給它們澆水了。
◆ 貼士◆
一般的話，每天最好都澆一下。等到長出小樹苗的時候，就可以把它們分開種了。
如果家裡陽台或院子條件允許的話，可以給它搭個小棚子。這樣的話，它就可以順着棚子往上爬，這樣果實可以長得更好哦！
夏天來了
萬物更新，
不妨種個小植物，怡怡情！
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