孩子讨厭的可能不是學習，而是來自父母的過度焦慮與施壓。

湖南嶽陽，一位爸爸輔導女兒認“元角分”，教了很多遍，女兒依然分不清。

結果這位父親情緒一激動，聲音一放開，下巴突然脫臼，合不上嘴了。隻能趕緊去醫院做複位，嘴部幾個月都不能有太大的動作。

至于女兒，不會的當然還是不會。

無獨有偶，襄陽一位媽媽輔導兒子數學題，她耐着性子反複講了好幾遍，兒子依然做不出來。

一氣之下，想要打孩子的她還沒動手，心髒就不舒服了。

後來去醫院檢查才知道自己由于情緒過于激動引發了心梗。醫生說，幸好來的及時，不然可能會出現猝死，為了孩子學習當媽的差點搭上老命。

前一陣兒小區業主群有人大清早發信息說，半夜聽到鄰居母子因為學習吵架，孩子說早不想活了……

為了孩子的學習，父母真是心力交瘁

為什麼孩子的學習還與父母的健康、生死挂鈎？

家長幾乎都是在要求孩子努力學習，花費了大量的精力來迫使孩子努力。甚至用自身的情緒和健康作為籌碼，要求孩子聽話，以達到自己的期望。

“爸爸媽媽都這麼辛苦了，你能不能懂事一點在學習上努力？”

“你為什麼不能用心一點，我都給你講了多少遍了你還是不會？”

“我每個月花那麼多錢給你上補習班，你為什麼還是學不好？”……

父母的過度焦慮與過高期待，轉化成了對孩子的高壓控制，這樣的焦慮會很自然地傳遞給孩子。當學習隻能和批判、痛苦、焦慮聯系在一起的時候，長期下去孩子便會以厭學，作為對學習過于沉重的回應。

父母這些期待和要求，會讓孩子認為：隻有滿足父母的期待才能獲得愛，一旦無法滿足期待，父母隻會指責。

因此，Ta們會讨厭這樣有條件有目的的愛，讨厭無法讓自己獲得愛的學習。

幫助孩子化解厭學情緒

作為家長，如何才能幫助孩子化解厭學情緒呢？

保持平和心态，降低對孩子的期待

要知道，“第一”隻有一個，既然會有排名靠前的孩子，那麼一定也會有排名靠後的孩子。

如果我們不顧孩子的個體差異，給孩子下硬指标：“一定要考前五”“要進前100名”，孩子一旦背負上這種沉重的壓力，當心理承受達到極限時，就會産生消極厭學情緒。

因此，不要給孩子設置太高的門檻，要求Ta們必須取得什麼樣的成績，要給Ta們一個通過努力就可以實現的目标，告訴Ta你能夠取得什麼樣的成績。

在這個過程中，孩子可以在實現學習目标中得到成就感與自信心，也在自身變化中認同自己的努力和成功。

每個孩子都是不同的，作為家長，應該承認個體差異，要看到自己的孩子在什麼方面更有潛力和優勢，而不是一味地按校内标化學科強制孩子提高多少學分。

鼓勵式教育，給予孩子積極暗示

孩子想學但學不好，無法達到父母的要求，是最容易讓孩子産生自卑心理，也是最容易産生厭學情緒的原因之一。

隻要孩子真的努力學習了，不論結果是否滿意，父母都應該給予肯定，哪怕是一句表揚，一個輕撫，甚至一個微笑，都會強化孩子對待學習的正确态度，讓Ta們感到學習是一件愉快有意義的事。

弄清考試失利的原因，幫助孩子積極應對問題。

主動和學科老師溝通，家校合力，才能更全面了解孩子的學習情況。

交給孩子高效、正确的學習方法，營造愉快溫馨的家庭氛圍，幫助孩子認真分析試卷，帶孩子一起找出錯誤原因，總結知識點，找到解決問題的方法，才是真的幫孩子愛上學習，避免厭學，的正确做法。

激發孩子的學習動機、培養孩子的學習興趣

父母都是生活的過來人，想想咱們年輕的時候，誰的青春不迷茫？

那怎麼做才能帶領孩子意識到學習的意義，提升TA們的學習動力與興趣呢？

讓孩子愛上閱讀

找機會讓孩子了解讀書與生活的關系，讓TA理解讀書的意義與價值，明白未來的生活與現在念的書的因果關系。

在日常生活中讓孩子所學理論盡惡可能與生活經驗相結合，比如：

與孩子一起運動、接觸大自然時告訴ta自然中和生活相通的地方；

做家務時可以使用統籌方法更節省時間；

說明互聯網如何改變我們的生活方式等等

給孩子設定夠得着的目标，讓孩子體驗到成就感。

學習并不是一蹴而就的事情，要讓孩子對學習有興趣，還需要從切實可行的學習目标做起，讓孩子能從學習中獲得愉悅感、成就感。

隻有當他覺得學習是一件開心的事請，才願意主動投入更多時間與精力在學習上。

為孩子樹立一個好榜樣

北京大學一位著名教授曾經說過，現在教育最大的問題是教書的人不讀書。老師和家長告訴他們的孩子整天努力學習，但孩子從未看到家長、老師學習，這是無法真正以身作則，影響孩子愛上學習的。

要培養孩子的學習興趣，作為家長，“以身作則”勝過雞飛狗跳。

現在許多青少年都有自己偶像，這些偶像會是歌手、演員，甚至是遊戲裡的人物，其實這并非壞事，我們應該借力孩子的這些偏好，引導TA如何将這種崇拜，轉化為一種在生活學習中的品質與精神力量，助力成為更優秀的自己。

厭學現象背後，往往是孩子内心變化帶來的，關注學習之前，先關注孩子的心理健看與内在動因，比起孩子，父母有更多應對困難與挑戰的經驗、方法與能力，靜下心來和孩子一起面對困難，相信結果大不一樣。

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