便秘怎麼快速排便最有效土方法?如果你經常便秘，怎麼也治不好，今天和醫生教你學會看便秘的舌像，并教你用一味中藥調理好便秘，生活中很多人都遇見過便秘，有些人是上火了， 用點瀉火的藥就好了，有些人也是經常性便秘，用點潤腸通便的 藥，像麻仁丸，或者直接用開塞露也管用，但是還有一類人 經常便秘，吃再多通便藥都沒有用，隻能等時間足夠長了，有的是三五天，有的是一周，才排出來一點，而且排出來的大便一點都不幹，要麼稀軟，要麼很細，很多人就會覺得奇怪，為什麼我大便也不幹，為什麼就不排便呢？甚至連想排便的感覺都沒有，這是怎麼回事呢？，下面我們就來聊聊關于便秘怎麼快速排便最有效土方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

便秘怎麼快速排便最有效土方法

如果你經常便秘，怎麼也治不好，今天和醫生教你學會看便秘的舌像，并教你用一味中藥調理好便秘，生活中很多人都遇見過便秘，有些人是上火了， 用點瀉火的藥就好了，有些人也是經常性便秘，用點潤腸通便的 藥，像麻仁丸，或者直接用開塞露也管用，但是還有一類人 經常便秘，吃再多通便藥都沒有用，隻能等時間足夠長了，有的是三五天，有的是一周，才排出來一點，而且排出來的大便一點都不幹，要麼稀軟，要麼很細，很多人就會覺得奇怪，為什麼我大便也不幹，為什麼就不排便呢？甚至連想排便的感覺都沒有，這是怎麼回事呢？

這多見就是氣虛引起的便秘，這種便秘往往會被忽視，因為自身也沒有便秘的感覺，排便也不痛苦，也不幹結，隻是排便周期長一點。但是這種情況也屬于便秘，而且這類人群還非常多，這類人群除了便秘以外還有很多氣虛的症狀，像少氣懶言 ，氣短乏力，自汗，等等，那這種便秘如何調理呢？其實氣虛便秘也有兩種情況呢？哪兩種情況呢？接下來和醫生通過舌像告訴你，都有哪兩種。

首先我們來看第一個粉絲在後台發來的舌象，

大家看我圈起來的地方，舌尖靠下一點的位置，有很明顯的凹陷對吧，舌頭凹陷通常說明什麼呢？氣虛對吧、哪裡氣虛呢？肺氣虛，這裡是肺的反射區，這個粉絲除了便秘以外她還經常頻繁感冒、一到夏天就出虛汗，平時爬個樓梯都感覺喘不上氣，說話聲音比較低，感覺說話用不上勁，典型的肺氣虛表現，那肺氣虛也會導緻便秘嗎？我們想想肺有一個很重要的功能是什麼？是肅降，可以推動大便往下排除，那現在肺氣虛了，推不動了，怎麼辦？那就補補肺氣，怎麼補？今天教你用一味中藥，同時能補肺氣還能幫助通便，哪味中藥呢？就是生黃芪，生黃芪可以補中益氣，補肺固表，還可以養血生津，所以對于肺氣虛引起便秘有很好的調理作用。這是常見的氣虛性便秘的第一種，肺氣虛引起的便秘。這種便秘，大家記住一個要點，就是肺的肅降功能，

接着我們來看第二個粉絲發的舌像，也就是第二種氣虛便秘的舌像，

大家看我圈起來的地方，舌頭中間的位置，也是很明顯的凹陷對吧，凹陷我們剛才也說了，是氣虛，那中焦凹陷，顧名思義就是中氣不足，脾胃氣虛，那脾胃氣虛了，脾的升清、胃的降濁都會受到影響，所以也會出現便秘，這個粉絲除了便秘以外，平時還特别容易乏力頭暈、四肢困重，少食懶言，出現了很多脾胃虛弱的表現，這時候怎麼辦呢？我們就要補中益氣了，補中益氣用誰呢？細心的朋友會發現，剛我們分享的生黃芪就可以，但是我們不用生黃芪，我們用生白術，為什麼呢？因為脾虛之後特别容易産生濕氣。白術可以祛濕，而且白術補中益氣的作用同樣不錯，那有人會問，白術不是止瀉的嗎？為什麼用于便秘呢？是不是用反了，在這告訴大家白術是雙向調節的，白術有兩面性，一面燥可以吸水祛濕止洩，一面潤，可以用于便秘，當白術用在腹瀉人身上就是止瀉的，用在便秘人身上就可以潤腸通便。這是常見的氣虛性便秘的第二種，脾胃氣虛引起的便秘。

以上就是氣虛引起便秘的兩種情況，大家都學會了嗎？當然除了氣虛便秘，還有陰虛便秘，實熱便秘等等，舌像都是有區别的，那你是哪種便秘的舌像呢？

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