每到深秋時,就想再推薦一遍許醫生推薦的霜桑葉,因為在《本草綱目》中,就有桑葉可以“治勞熱咳嗽,明目,長發”的記載。
桑葉,顧名思義就是桑樹的葉子,而霜桑葉則是經了霜之後的桑葉,原本的“廢棄物”就變成一味不錯的藥材。
“桑樹葉子經過寒霜洗禮,表面會凝結出一層白霜,而從這時起桑葉内部的成分也會發生變化,就成了寶貝。”出身中醫世家的空軍總醫院許愛素醫生說。
如果對自己晦暗的面色不滿意,或是遭遇了脫發的煩惱,不如去有桑樹的地方揀一些霜桑葉回來。
中醫認為,霜桑葉“性味苦、甘、寒,可疏散風熱、清肺潤燥,兼有清、潤兩種功效,治勞熱咳嗽,明目,長發”,而現在對霜桑葉的成分分析發現,其中富含優質蛋白、粗纖維、糖類及鈣、磷、鐵、錳等成分,對皮膚、頭發的保健效果都很不錯。
許愛素醫生給出的霜葉養顔養發配方是這樣的:
霜桑葉100克、當歸100克、核桃仁200克、黑芝麻300克、紅糖300克。
将霜桑葉洗淨晾幹後與當歸同研成粉,核桃仁、黑芝麻炒熟後也研成粉,最後一起和紅糖攪拌均勻,放入幹淨、幹燥的容器中,容器最好用裝茶葉的紙盒。也可以将原料交給藥店代加工,炒制研磨後調配成10克1枚的蜜丸。
服用方法是每天早、中、晚飯前各服10克,白開水送下,堅持一個月即可收到效果。
當然,如果不認識桑葉,或是實在不想去“撿破爛兒”,也可到售賣中藥的藥房去購買“霜桑葉”。
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