卵巢是女性特有的器官，對于女性來說也是非常重要的一個器官。它不僅關系着女性的生育，而且還關系着女性的青春。想要讓自己變得更加年輕，想要讓自己保持一個好的狀态就要好好的保養卵巢。生活中很多女性都有卵巢早衰的情況，而且發病率在逐年的上升，了解卵巢早衰的信号，對于女性來說很是重要。

1、月經紊亂

正常情況下女性的月經應該是非常規律的，如果最近一段時間月經出現了紊亂的情況，甚至出現了停經的問題，就要引起足夠的重視，因為這很有可能是卵巢早衰的信号。除了有這樣的問題以外，還會有月經量減少、月經期縮短的問題，都要一并引起女性的注意。

2、不孕

卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭導緻的現象，也是女性不孕的一個原因。如果最近一段時間都在備孕，卻一直得不到好的消息，就要往這方面來考慮。尤其是繼發性不孕，是比較常見的情況，原先生過孩子，後來卻沒有辦法懷上二胎。

3、出現了絕經期的表現

卵巢早衰指的是女性在40歲之前出現閉經的問題，所以會出現一些絕經期的症狀，比如說失眠、多夢、潮熱、出汗、情緒暴躁、記憶力減退、陰道幹澀等等。千萬不要給自己的不對勁找理由，不要覺得自己還年輕就不會出現絕經期的症狀。

4、皮膚老化

卵巢經常和女性的青春挂鈎在一起，當然出現卵巢早衰情況的時候，衰老也會随之到來。如果發現最近一段時間老得非常的快，臉上産生很多皺紋或者産生了一些色斑，就要警惕起來，以防是卵巢早衰，在背後搗鬼。卵巢早衰會影響到女性的内分泌，雌激素分泌不足，皮膚新陳代謝就會減緩，就會出現許多肌膚問題。

5、腰酸背痛

當身體總是出現腰酸背痛的情況的時候，不要總是往腰肌勞損或者過于疲勞上考慮，還要考慮一些其他的原因。女性出現卵巢早衰情況的時候，身體的雌激素分泌量就比較少，就會影響到鈣的攝入，更年期女性容易出現骨質疏松的問題，就是因為這個原因。所以卵巢早衰的女性也容易出現骨質疏松，如果出現了骨質疏松的症狀要引起注意，最好能夠做一下相關的檢查。

卵巢早衰要在生活中注意很多事情，不要做一些會傷害卵巢的事。比如說科學避孕，不要讓自己陷入意外懷孕的境地，不要反複地進行人工流産。要多補充一些豆制品，這些豆制品當中含有植物雌激素，還要多補充一些維生素E。要養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，要經常運動。

日常生活中很多女性都有卵巢早衰的問題，隻不過有些女性發現不了，會讓問題越來越嚴重，也會讓自己老得越來越快。了解卵巢早衰的信号，能夠幫助女性提前發現這個問題，提前發現問題就能提前解決問題，對女性的健康有好處。

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參考資料：

1、《一文看懂：卵巢早衰的病因和症狀有哪些？》，阮祥燕醫生，2020-12-20

2、《1分鐘自測卵巢早衰，6大“護巢”指南趕緊收下》，周說婦産科，2021-01-26

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