吃黑芝麻能讓頭發變黑?當下,脫發、白發成了很多人的焦慮,各類防脫養發産品讓人眼花缭亂,很多人相信“吃黑補黑”的道理,聲稱“多吃黑芝麻能生發,還能讓已經變白的頭發重新變黑”,接下來我們就來聊聊關于吃黑芝麻能讓頭發變黑?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
當下,脫發、白發成了很多人的焦慮,各類防脫養發産品讓人眼花缭亂,很多人相信“吃黑補黑”的道理,聲稱“多吃黑芝麻能生發,還能讓已經變白的頭發重新變黑”。
本期議題:
多吃黑芝麻能生發、黑發嗎?
黑龍江省醫院皮膚病院 主任醫師 張睿
都覺得想要頭發變黑的話,要多吃一些帶黑色素的東西,确實是黑芝麻也有點這樣的作用。黑芝麻裡恰好有能夠通過促進産生毛囊細胞的酪氨酸酶,有激發的作用,能促進黑色素細胞生長分泌,但隻是靠着黑芝麻來想讓頭發變黑,恐怕路還是很漫長的。
中醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五髒、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,從這個角度考慮,黑芝麻确實有養發的功效。但是不是隻依靠多吃黑芝麻就能達到黑發的目的呢?
頭發裡的黑色是黑色素細胞産生的黑色素染上去的,而黑芝麻裡面的黑色是一種多酚類色素,早在胃腸道就已經被溶解了,根本到不了頭發。而且黑芝麻隻有外皮是黑色的,輕輕一搓就會掉,而裡面主要營養成分所在的地方都是白色的,所以說以黑補黑,吃黑芝麻黑發這事恐怕實現不了。那麼,吃黑芝麻生發這事又是否靠譜呢?首先,讓我們來看一組數據。100克黑芝麻的熱量為559大卡,而100克米飯的熱量為116大卡,100克西瓜的熱量為31大卡。換句話說,吃2兩黑芝麻的熱量,就相當于吃了1斤米飯、3斤6兩的西瓜。為什麼黑芝麻的熱量這麼高呢?那是因為,黑芝麻當中将近一半都是脂肪,而很多脫發患者恰恰就是脂溢性脫發。可見,想要靠多吃黑芝麻來生發、黑發,搞不好還會适得其反呢!根據《醫正視聽》健定官分析,多吃黑芝麻能生發、黑發,屬于誤區!
記 者:于文皓
(龍視新聞在線)
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