兒童美味早餐簡單又好做-tft每日頭條

兒童美味早餐簡單又好做

生活更新时间:2024-12-13 10:32:17

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）1

雞蛋不僅是我們的早餐和日常飲食中不能少的營養食物，而且口感好、做法多樣、價格便宜、營養還特别豐富。它的蛋白質、氨基酸比例也堪稱完美。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）2

By 豆果美食達人枭笑

大多數人認為，吃蛋黃會導緻我們膽固醇攝入過高，吃雞蛋時不敢吃蛋黃。其實，健康的人不需要關注自己飲食膽固醇攝入量，且沒有證據表明多吃膽固醇會導緻高血脂或心髒病。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）3

By 豆果美食達人寶寶輔食達人原創

蛋黃富含大量鈣、磷、維生素 D 等人體必需營養素，是不折不扣的營養寶庫，吃雞蛋的時候可千萬别再把蛋黃丢了！

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）4

By 豆果美食達人小新家

除此之外，蛋黃的顔色深淺不一其實與它所含的色素有關，蛋黃顔色更深的雞蛋，其實并沒有多少營養上的優勢。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）5

By 豆果美食達人揪揪耳朵

今天，小果兒就跟大家分享一道家常快手的雞蛋餅，調好面糊往平底鍋或電餅铛裡一倒，一張香噴噴的面餅沒一會就完成咯。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）6

By 豆果美食達人小廚娘咿呀

金燦燦的誘人色澤，加上蔥香、奶香和蛋香，吃起來營養又美味。關鍵還可以加點蔬菜丁、肉丁，拌在一起既有食欲，還不用操心揉面發酵，真心不要太方便了！

- 快手奶香早餐餅 -

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）7

By 豆果美食達人拾味爸爸

點擊圖片進入小程序，查看圖文菜譜

- 食材清單 -

雞蛋 3個蔥花10g

牛奶240g 面粉 140g

食用鹽 1g 胡蘿蔔 30g

- 做法 -

1. 3個笨雞蛋，10g蔥花，擱一塊攪一攪。喜歡味道較濃的，可以加1~2g鹽。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）8

2.接着再來30g胡蘿蔔丁，240g純牛奶，外加140g中筋面粉，拌一拌，做成順滑面糊。牛奶可以用等量清水代替。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）9

3. 平底不粘鍋刷薄油，舀入一小勺面糊攤平。面糊盡量攤薄一些，煎出來的面餅才會輕薄易嚼。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）10

4.小火煎至底部凝固後翻面，繼續煎至兩面熟透。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）11

5.出鍋。

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）12

6.還可以把面餅折疊成方形，或者包入各式内餡，口感會更加豐富哦。給小一點的寶寶品嘗，記得切小塊哦~

兒童美味早餐簡單又好做（它是公認的黃金早餐）13

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活冬釣鲫魚挂紅蟲方法
1、橡皮圈套法。用一個毛筆帽形的小工具，先把氣門心剪成1毫米左右的小套，套在小工具的細端，然後一個個... 2023-07-07
生活感恩家人朋友的一句話
1、感謝愛人，給我許多美好的回憶，一份近乎完美的感情，和一個不完全和諧卻永遠溫馨的家庭。讓我在未來的... 2023-07-07
生活雞蛋買回去後能幹幹淨淨給它洗個澡嗎
1、不能。2、雞蛋殼外面有一層“白霜”，起封閉蛋殼上氣孔的作用，既能防止細菌進入雞蛋内，又能防止蛋内... 2023-07-07
生活夜釣為什麼老死人
1、夜釣去的都是水塘、水池邊上，晚上光線不好，又是水旁，又多在野外，有的人還多是單人，容易發生意外，... 2023-07-07
生活中央空調保養方法
1、定期檢查中央空調的進風口和出風口有沒有異物堵塞，如果有一定要及時清理以免影響使用效果。2、檢查中... 2023-07-07
生活新西蘭的首都
1、惠靈頓（英語：Wellington、毛利語：TeWhanganui-a-Tara或Poneke）... 2023-07-07
生活多年草本植物朝鮮薊怎麼種
1、選地整地。朝鮮薊和其他植物不太一樣，對于生長環境的要求還是較高的。适合在比較溫和的環境中生存，如... 2023-07-07
生活金錢樹凍死了來年還會再發芽嗎
1、金錢樹凍死了來年還會不會再發芽，是根據情況決定的，如果隻是枝葉凍傷枯萎，根部和主莖還是健康的，等... 2023-07-07
生活松餅吃不完怎麼保存
1、松餅吃不完可以放在冰箱中冷藏保存，放進冰箱之前最好是使用保鮮膜裹好，這樣可以保證松餅的食用口感。... 2023-07-07
生活全自動洗衣機與滾筒洗衣機的區别在哪
1、滾筒洗衣機的優點是衣服上幾乎沒有磨損。對于諸如絲綢和羊毛之類的機洗的更昂貴的衣服，更需要使用諸如滾筒洗衣機的洗衣機。2、滾筒洗衣機，衣物洗滌後，不會過度纏繞等，衣物的保護效果更好。滾筒洗衣機的排水設計不會污染浴室。3、功耗和耗水量的比較：滾筒式耗電量最大，但耗水量最小，約70升。攪拌式和波輪式洗... 2023-07-07
生活給女孩子選什麼禮物
1、唇膏如果剛好是冬天，天氣比較幹燥，口唇容易凍裂，這時給女生送一個精緻漂亮的唇膏，想必這樣恰到好處... 2023-07-07
生活适用于初期抗老的眼霜有哪些
對于女生來說，一旦過了25歲眼睛狀态的重要性就會顯出來。由于皮膚的代謝差，彈性也大不如前，眼睛周圍的皺紋更是明顯。此時用過眼霜的女生和不注重保養的女生差别一眼就能看出來，眼部的抗老并不是及時的改善，而是讓我們在十年後看起來還普通二十多歲的少女一般。針對抗初老的眼霜必須要用好的，因為裡面的一些抗老成分... 2023-07-07
生活經度和緯度是什麼意思啊
1、經度泛指球面坐标系的縱坐标，定義為地球面上一點與兩極的連線與0度經線所在平面的夾角。2、為了區分... 2023-07-07
生活怎樣選擇瑜伽墊的尺寸瑜伽墊選擇有什麼...
第一、瑜伽墊的硬度如果大部分需要坐在瑜伽墊的話，那麼可以選擇柔軟一點的瑜伽墊，反之就選擇硬度大一些的瑜伽墊。第二、瑜伽墊的尺寸瑜伽墊的尺寸最好在6MM左右，這樣的瑜伽墊比較符合規範。第三、瑜伽墊是否光滑可以腳踩一踩瑜伽墊，感覺下是否光滑，最好選擇有摩擦的瑜伽墊，太過光滑的瑜伽墊很容易摔倒。第四、瑜伽... 2023-07-07
生活春聯來曆
1、貼春聯的習俗，大約始于一千多年前的後蜀時期。據說五代時的後蜀國國君孟昶是個喜歡标新立異的國君，在... 2023-07-07
生活橡皮樹怎麼養長得快
1、适宜的溫度，要想植株長得快，溫度需得适宜才好。橡皮樹來自亞熱帶，喜溫暖。最适宜的範圍是二十到二十... 2023-07-07
生活 vivoy97s手機共享網絡給電腦為...
1、我們先到vivo官網下載vivo手機驅動，具體步驟是首先打開vivo官方網站，點擊右上方的服務，... 2023-07-07
生活人工喂養的正确時間表
1、嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給100~200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，... 2023-07-07
生活壁布上的黑印怎麼處理
1、橡皮擦：如果壁布上面沾的是灰塵，隻需要用幹淨的毛巾擦拭即可。如果已經特别髒了，例如黑黑的手印、腳... 2023-07-07
生活無法通過網絡聯系打印機怎麼解決？
1、硬件連接故障。檢查網線連接，網絡是否申通。最好重新連接一次網線。2、共享設置不合适。在連接打印機... 2023-07-07
生活雙方簽訂的協議有效嗎
1、隻要雙方自願簽訂的協議，不違反法律的禁止性規定，就應當尊重婚姻當事人的意思自治。按照當事人的約定處理。但如果該協議違反了法律的禁止性規定，則對其效力應予否定。2、依法簽訂的合同均具有法律效力，隻要不是《合同法》規定的無效情形，合同都有效力。當然經過公證的協議效力要高于沒有經過公證的。3、《合同法... 2023-07-07
生活變頻微波爐和普通微波爐的區别
1、變頻微波爐和普通微波爐最大的區别就在于，變頻微波爐能夠自動調整、通過改變頻率來控制不同的輸出功率... 2023-07-07
生活西瓜不打開怎麼保存
1、沙藏保鮮采用這種方法可使西瓜保鮮40～50天。具體方法：選擇通風透光的房屋，打掃幹淨，用細河沙墊... 2023-07-07
生活 OPPO手機一直是2g咋變4g
在手機資費充足以及4G信号良好的情況下，可以通過手機相應設置由2G網絡切換為4G網絡，具體步驟如下：... 2023-07-07
生活日本戰敗的真正原因
二戰日本失敗的根本原因：石油供應跟不上。1、其他工業能力不足以同時挑戰美國＋蘇聯，部隊數量不足以打垮... 2023-07-07
生活北京水費多少錢一噸
1、居民生活用水：2.80元/立方米。2、行政事業用水：3.90元/立方米。3、工商業用水：4.10... 2023-07-07
生活俄羅斯國花是什麼花
1、俄羅斯國花為洋甘菊。2、洋甘菊是菊科植物，原産歐洲。洋甘菊的别稱又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊。它們... 2023-07-07
生活夏季百搭基礎款衣服圖片
從來沒有學過穿衣搭配，那麼如何掌握時尚感呢？這個時候我們就要從基礎單品抓起，而基礎款的單品不僅僅不過時，同時也是穿衣搭配當中的奠基石，隻要掌握了基礎款的搭配，那麼時尚的單品就會變得得心應手。那麼基礎款的單品要如何搭配，其實真的不用擔心完全可以輕松掌握，隻需三招就可以Get住時尚感。一、T恤衫的搭配t... 2023-07-07
生活人生路經典短句子
1、不管過去如何，過去的已經過去，最好的總在未來等着你。2、不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦... 2023-07-07
生活 1967年生屬什麼
1、農曆1967年的生肖：未羊(農曆丁未年，陽曆1967年2月9日-1968年1月29日)。2、羊是... 2023-07-07

tft每日頭條

> 生活

> 兒童美味早餐簡單又好做

兒童美味早餐簡單又好做

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注