高血壓是什麼引起的原因有哪些?提起“高血壓”這三個字，難免會讓大家感到一陣緊張、額頭冒汗，你肯定首先想到的是醫院裡一排排的血壓計，也可能想到的是大把大把要吃的藥物其實高血壓病既是一種疾病（原發性高血壓），又是許多疾病都可以出現的一種症狀，現在小編就來說說關于高血壓是什麼引起的原因有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

高血壓是什麼引起的原因有哪些

提起“高血壓”這三個字，難免會讓大家感到一陣緊張、額頭冒汗，你肯定首先想到的是醫院裡一排排的血壓計，也可能想到的是大把大把要吃的藥物。其實高血壓病既是一種疾病（原發性高血壓），又是許多疾病都可以出現的一種症狀。

從病因角度分析，高血壓分為原發性和繼發性。原發性高血壓的比例占到了8成以上，目前認為是一種多因素作用下導緻的疾病。

而繼發性高血壓是由某一個确定的病因導緻的血壓升高，占比約為15%，目前已經發現至少有14種内分泌疾病可以引起高血壓：

1、腦垂體疾病：先天性腎上腺皮質增生症（11-β-羟化酶缺陷症和 17-ɑ-羟化酶缺陷症），垂體腫瘤如果分泌過多的生長激素，能引起肢端肥大症和高血壓，如果分泌過多的促腎上腺皮質激素，可引起糖皮質激素水平異常升高和高血壓；

2、腎上腺疾病：腎上腺增生或腫瘤（醛固酮瘤、腎上腺腫瘤）可引起高血壓和低血鉀；嗜鉻細胞瘤可引起陣發性高血壓；

3、甲狀腺疾病：部分甲狀腺疾病（甲亢或甲減）可伴發高血壓；

4、某些遺傳性疾病（如家族性醛固酮增多症、Liddle 綜合征）、以及某些藥物（如長期服用甘草類咳嗽藥和保肝藥）也可導緻高血壓等。

如果是确定這上述的病因，通過手術治療或針對性地使用藥物幹預，就可以根治或顯著降低高血壓，控制疾病遠期進展。

盡管原發性高血壓的的病因不明 ，但從流行病資料還有不少研究數據提示高血壓與以下因素有關。

1.性别和年齡

從世界範圍内的數據看，高血壓患病率有男多女少的特征，特别在35歲以前。而35歲以後女性發生高血壓的概率以及血壓升高程度都會“迎頭趕上”，這可能與女性懷孕及産後的内分泌變化或飲食習慣有關 。

無論男性還是女性，平均血壓随年齡增長而增高。其中收縮壓的增幅比舒張壓顯著。究其原因，可能是随着年齡的增長，血管的增生變窄，柔韌性逐漸下降，變得僵硬有關。

就像用了十幾年的水管内壁，總會有一些污垢附在管壁上，導緻水流不如新水管那般通暢。

2.地區差異

不同地區人群血壓的水平不盡相同。熟悉美食的朋友大多有一個印象，北方的口味比較重，各種腌菜以及醬肉比較多，造成鈉鹽攝入明顯超過南方，因此北方地區人群收縮壓比南方地區高。

除了飲食習慣，還可能的原因是氣候條件，天氣偏冷，血管容易收縮，導緻血壓升高。

3. 飲食與血壓

近年來大量研究表明，飲食因素、 營養因素與血壓調節密切相關。

最新的《居民膳食指南》都在倡議低鹽飲食，可見食鹽吃太多是高血壓的高危因素，此外酗酒、飲食中鈣攝入缺乏、動物類脂肪（主要是飽和脂肪酸）攝入過多，均能血壓升高。

與之相反 ，如果飲食中含有足夠的鉀、鈣和優質蛋白則可預防血壓升高。并且，素食為主者的血壓常比肉食為主者低。食魚多的地區血壓水平也往往較低，這可能與前述的優質蛋白質增多有關。所以。合理飲食在高血壓的預防治療均有重要地位。

4.肥胖與體重超重：

現已證實，胖子的高血壓患病率是體重正常者的一倍。

你可以想象将一個裝了水的氣球放進一個大号礦泉水瓶裡，氣球就像是我們身體的血管，裡面的水就是血管内的血液，如果這時給礦泉水瓶裡打氣或塞入其他東西，氣球内的水壓也會随之增大。

肥胖時，也就是相當于血管外的脂肪顯著增加，擠壓血管壁，對血壓和血液循環都是不利的。

此外，醫學界已認識到超重或肥胖的高血壓病人不僅有血壓異常，往往容易合并有糖代謝的異常和血脂的代謝異常，也就是我們常說的“三高”。

高血壓、糖尿病、高血脂這“三兄弟”經常是互相促進的關系，也就是說如果“老大”和“老二”都出現了，那麼“三胎”往往就在路上了。

此外，如果這“三兄弟”都到齊了，體内的代謝會更加混亂（血糖和甘油三酯高位運行，好的膽固醇：高密度脂蛋白降低），導緻血管的斑塊會增多且變得不穩定，冠心病以及腦卒中的風險大幅增加。

而追根溯源，這“三兄弟”的制造者，就是超重和肥胖。因此減肥不僅有益于降壓，也有益于血糖和血脂的控制和改善人體糖與脂肪代謝，有利于冠心病的預防 。

5.吸煙

吸煙不僅與冠心病有關，它也能促使血壓升高。煙草中含煙堿和微量元素鎬的量較高，吸入這兩種物質過多可緻血壓升高。

6.遺傳因素

高血壓與遺傳有一定關系，高血壓遺傳與多個基因有關。通過對高血壓患者的家族疾病史進行調查，雙親都是高血壓時，子女患高血壓的概率高達48%。而父母血壓都正常時，子女患高血壓的幾率不到5% （約為3%）。

還有流行病學調查表明，高血壓雙親的孿生子女尤其單卵雙生者高血壓的患病率明顯增加。

7.精神心理紊亂

精神緊張、睡眠不足、不良精神刺激、文化素質、經濟狀況、噪聲等，這些精神因素使大腦皮層活動發生障礙, 刺激交感神經異常的興奮，引起血管系統的神經調節紊亂, 導緻血壓升高。

1、堅持服藥，不可任性

前面已經說到，原發性高血壓病是多因素疾病，所以，如果一旦确診了高血壓病，就證明你身上是多種因素出了問題才導緻血壓升高的，而你未必知道全部的因素。

并且，就算知道，正如一位偉人曾說過：“習慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。”，你也很難通過自身的力量将其全部改掉。

所以，服藥是能幫你控制血壓最簡便的方法；堅持終身服藥，能确保血壓不會出現大幅度波動，因為很多高血壓的嚴重并發症都出現在血壓劇烈波動的時刻。

2、健康生活方式是基石

既然原發性高血壓是多因素疾病，除了性别、家族史、年齡這些無法改變的因素之外，我們能發揮自身驅動力進行改善的還有很多方面。

平時多檢視自己是否做到了飲食合理（低鹽低脂、增加膳食纖維）、戒煙限酒、控制體重、定期運動以及心理平衡，這些方面的改善都能很大程度上幫助我們控制血壓。

如果一味地依賴藥物，而不改變生活方式，你會發現你要吃的藥越來越多，身體狀況越吃越差。隻有生活方式幹預及藥物相配合，血壓才能長期平穩。

1.早晚監測很重要

對于高血壓患者，每天早晚各測一次血壓是必要的，因為人體的血壓是一個連續波動的數值，而且老年人容易出現“H”型高血壓，即清晨及夜間高血壓。

所以，做好監測能了解自己的血壓波動特點，有利于心血管專科醫生據此調整用藥方案，降低并發生發生概率。

2.測血壓的注意點

要盡量避免測量前1小時内有喝茶、喝咖啡、劇烈運動的情況等情況，排空小便。

測血壓吋，人應保持輕松、舒适的狀态。最好的測姿是選擇一把帶靠背的椅子，放松地坐下，身前有一張高低适當的桌子，将放在桌子上，并讓手臂上袖帶的位置和心髒處在同一水平線上。

測血壓時，要盡量保持呼吸均勻，不要說話或憋氣。否則數值會偏高。

最後，總結一句，原發性高血壓的病因是複雜的，很多因素都在其中起作用，所以我們在對待高血壓時不能隻攻其一點，不要輕信所謂的“偏方”、“根治高血壓”等宣傳，而是要将堅持服藥與改善生活方式相結合。

我們要做到定期檢測血壓、合理低鹽低脂膳食、适量有氧運動、保持心态平和。隻有綜合幹預，才能達到理想的療效。

參考文獻：

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