說到vc恐怕沒有幾個人不知道吧，維生素C是知名度*的維生素“明星”,人體必備的維生素之一，那麼服用維生素Ｃ有副作用嗎？下面一起來看看維生素Ｃ的副作用。

維生素Ｃ的副作用

1、胃腸道反應：長期大劑量口服維生素C可緻惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。

2、泌尿系統的損害：服用大劑量維生素C可引發泌尿系結石。

3、血液系統損害：每天服用維生素C達5g以上可能引起溶血，并能降低白細胞的吞噬能力。人工流産後的婦女每天給6g維生素C,計3天，即可出現月經性出血。長期大劑量服用維生素C突然停藥，有可能出現壞血病症狀，如牙龈腫脹出血，牙齒松動等，故宜逐漸減量停藥。

4、影響生育能力：生育期婦女，若每天給予維生素C2g以上，可降低生育能力。

5、假性糖尿：維生素C大劑量靜脈給藥，可出現假性糖尿。

6、過敏反應：個别病人應用維生素C後可出現過敏反應，如發熱、皮疹、荨麻疹，嚴重者可緻過敏性休克。

服用維生素C的禁忌

1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人*慎用，以免對潰瘍面産生刺激，導緻潰瘍惡化、出血或穿孔。

2、腎功能較差的人不宜多服維生素C.若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導緻泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C.

3、大量服用維生素C後不可突然停藥，如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應，使症狀加重或複發，應逐漸減量直至完全停藥。

4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鍊黴素、青黴素及磺胺類藥物合用；否則，會使上述藥物因酸性環境而療效降低或失效。

5、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進體内維生素A和葉酸的排洩。所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

6、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排洩而降低療效。

7、服用維生素C的同時，不要服用人參。

8、維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。

9、亂服藥物會損失體内維生素C.如果未經醫生允許，亂服藥物，除會損害健康外，還會造成體内維生素C的流失。

10、維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。

11、維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會産生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。

12、服用維生素C忌食動物肝髒。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝髒含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝髒，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

另外，食物中的維生素C主要存在于新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。來源：搜狐網（編輯：lhwjiang）

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