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蘋果的熱量多少大卡

健康 更新时间:2024-06-24 03:09:29

蘋果的熱量多少大卡?每100g蘋果的熱量是52大卡,除了熱量外,蘋果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等,下面我們就來說一說關于蘋果的熱量多少大卡?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蘋果的熱量多少大卡(适合減肥期食用嗎)1

蘋果的熱量多少大卡

每100g蘋果的熱量是52大卡,除了熱量外,蘋果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。

蘋果是很常見的水果,具有很高的營養價值,能為人體補充所需營養,還能促進新陳代謝,排出體内多餘鹽分,代謝熱量,防止肥胖,有輔助減肥的效果。和其他水果相比,蘋果含有的熱量較低,有較強的飽腹感,适合在減肥期食用。

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